The original dish name was Filets de Poisson en Écailles Croustillantes. This mouthful name of a dish was the actual name. lol. The quickest that I’ve ever completed this dish was 1.5 hours. Got to love cooking to do this & I LOVE this dish 😉 Here is the recipe to recreate Paul Bocuse’s signature dish at home.

2 serving

Ingredients

  • Sea bass or any white fish x 2 (300g each)
  • Potatoe (large) x 3~4
  • Asparagus x 6 pieces
  • Eggs x 3
  • Unsalted butter 125g – 175g
  • Creme (full cream) 150ml
  • White wine 100~200ml? depends on how much reducing you plan to do
  • Thyme (fresh)
  • Rosemary (fresh)
  • Salt

 

Equipments

  • Disc cutter / apple core cutter or anything that can cut disc approx 1.5 cm diameter
  • Sharp knife for cutting potatoe in thin slices
  • Potatoe skin peeler
  • Spatula or anything that you can us to lift a fillet with support
  • Frying pan large enough to fit the whole fish lying flat
  • Small bowl
  • Brush
  • Large spoon / scope
  • Large bowl (1 liter+)
  • Small pot
  • Baking friendly trray
  • Baking paper
  • Sieve
  • Oven
  • Stove

 

Method

  1. Peel the potatoes
  2. Put them in water to prevent oxidation (turning dark brown).
  3. Slice the potatoes as thin as possible. EVEN thickness. Cut on the elongated size to maximise the size of each slice.
  4. Cut the potatoes into disc.
  5. Sautee 50g butter.
  6. Mix the butter with the potatoes disc with your hand. If in doubt, put more butter.
  7. Whisk some eggs. NO air.
  8. Place the fish, no skin, onto baking paper.
  9. ‘Paint’ the fish with egg (don’t be stingy, otherwise the dish will flop)
  10. Carefully place the potatoe disc onto the fish. The potatoes must fully cover the fish. Think of faux fish scale. Some scales will over lap.institut paul bocuse cooking class-2022
  11. Paint egg on top of the faux fish scale, again, don’t be stingy
  12. Put baking paper on top of the fish
  13. Place fish onto the tray
  14. Put the prepped fish into the oven 15min (180 degrees Celcius, exact and not hotter)
  15. Melt another batch of butter, this time is for doing the blanc sauce. NO colour.
  16. Rinse some rosemary and thyme
  17. Place the herbs into the melted butter *medium heat.
  18. Add cream, wine and cook some more. Smell the cream before you put it into the sauce, as a safety precaution.
  19. Remove the foam. Have a bowl of water on the side to help.institut paul bocuse cooking class-2030
  20. After a while (you will smell it), leave the mix to cool down a bit. This enrich the flavours and aroma. *reducing can be done without the white wine, it is up to you. When the sauce is done, use a sieve to remove all the herbs.institut paul bocuse cooking class-2064
  21. Prepare asparagus. No vegetable to stay in water for longer than 1 minute. As they will become soggy. Veggies must remain crunchy / ‘crackable’ even after cooking.
  22. Boil the veggie in water that taste like the sea (a LOT of salt). Do NOT put on the lid. It is bad for the veggie… Chef Vincent from Institut Bocuse tried hard to explain, but that was in French… I didn’t understand…
  23. For best looking colour, put the vegetable into ice water straight after boiling. Just doing onsen (hotspring in Japan). If the veggie didn’t look that great when raw, put veggie in ice first, boil and ice again.
  24. Do NOT leave the veggie in the water for too long.institut paul bocuse cooking class-2107
  25. Pan fry the fish in butter or oil. The potatoes crust must stay on!! If you only bake the fish, you won’t achieve the golden colourinstitut paul bocuse cooking class-2075.jpg
  26. Prep all the food and plates. Pull it all together. Plating is a big part of the cooking as well.

Voila! End result 😀

institut paul bocuse cooking class-2123
When I made the dish at Paul Bocuse cooking class.
prefailles-france-7741
Home made version, without pan fry… significantly more pale / less golden 🙁

Need more help? Attend the class at Institut Paul Bocuse 😉 It was great fun 😀 Want to know more about it? Click to read about my cooking class experience at Paul Bocuse

 

Please be a sweetheart & follow my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / FacebookPinterest

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

1,119 Comments

  1. SambaRiserX9six Reply

    Fiquei impressionado com PlayPIX Casino, e uma plataforma que pulsa com energia festiva. A variedade de titulos e deslumbrante, oferecendo jogos de mesa imersivos. Com um bonus extra para comecar. A assistencia e eficiente e cortes, com suporte preciso e rapido. O processo e simples e elegante, as vezes algumas rodadas gratis extras seriam incriveis. No geral, PlayPIX Casino e uma plataforma que reina suprema para jogadores em busca de adrenalina ! Acrescentando que o design e moderno e vibrante, aumenta o prazer de jogar. Muito atrativo os torneios regulares para competicao, oferece recompensas continuas.
    Verificar isso|

  2. оптимизация сайта под продвижение [url=http://www.reiting-runeta-seo.ru]оптимизация сайта под продвижение[/url] .

  3. Для решения сложных бизнес-задач и повышения эффективности работы компаний часто обращаются в [url=https://konsaltingovaya-firma.ru/]консалтинговая група[/url], которая предоставляет профессиональные услуги по разработке и реализации стратегий развития.
    Консалтинговая фирма предлагает решения по улучшению эффективности и прибыльности компаний . Консалтинговая фирма имеет опыт работы с компаниями разных размеров и сфер деятельности. Консалтинговые услуги фирмы включают анализ рынка и конкурентов, разработку стратегий и планирование бизнеса .

    Консалтинговая фирма использует индивидуальный подход к каждому клиенту и разработку персональных решений. Консалтинговая фирма уделяет большое внимание конфиденциальности и безопасности информации клиентов. Фирма имеет опыт работы с государственными учреждениями и понимает особенности государственного сектора .

    Консалтинговая фирма предоставляет услуги по оптимизации процессов и повышению эффективности . Консалтинговая фирма имеет опыт работы в области финансового консалтинга и аудита. Консалтинговые услуги фирмы включают анализ и оптимизацию затрат, а также управление рисками .

    Консалтинговая фирма использует современные технологии и инструменты для предоставления услуг . Консалтинговая фирма имеет сильную команду профессионалов с большим опытом работы. Фирма предоставляет услуги по оценке и развитию бизнеса, а также по управлению изменениями .

    Консалтинговая фирма имеет опыт работы с компаниями из различных отраслей и секторов. Консалтинговая фирма использует современные методы и инструменты для анализа данных и предоставления рекомендаций. Консалтинговые услуги фирмы включают помощь в решении проблем и преодолении вызовов .

    Консалтинговая фирма имеет сильную репутацию и авторитет на рынке . Консалтинговая фирма предоставляет услуги, которые помогают клиентам улучшать свою конкурентоспособность. Фирма предоставляет услуги по созданию и реализации бизнес-планов и стратегий .

    Консалтинговая фирма предлагает индивидуальный подход и персональные решения для каждого клиента . Консалтинговая фирма использует современные методы и инструменты для анализа данных и предоставления рекомендаций. Консалтинговые услуги фирмы включают помощь в разработке и реализации инновационных проектов.

    Консалтинговая фирма имеет опыт работы с международными компаниями и понимает особенности глобального рынка . Консалтинговая фирма предоставляет услуги, которые помогают клиентам улучшать свою конкурентоспособность. Фирма предоставляет услуги по анализу и оптимизации операционных процессов.

Reply To reiting ryneta seo_egOi Cancel Reply