The original dish name was Filets de Poisson en Écailles Croustillantes. This mouthful name of a dish was the actual name. lol. The quickest that I’ve ever completed this dish was 1.5 hours. Got to love cooking to do this & I LOVE this dish 😉 Here is the recipe to recreate Paul Bocuse’s signature dish at home.

2 serving

Ingredients

  • Sea bass or any white fish x 2 (300g each)
  • Potatoe (large) x 3~4
  • Asparagus x 6 pieces
  • Eggs x 3
  • Unsalted butter 125g – 175g
  • Creme (full cream) 150ml
  • White wine 100~200ml? depends on how much reducing you plan to do
  • Thyme (fresh)
  • Rosemary (fresh)
  • Salt

 

Equipments

  • Disc cutter / apple core cutter or anything that can cut disc approx 1.5 cm diameter
  • Sharp knife for cutting potatoe in thin slices
  • Potatoe skin peeler
  • Spatula or anything that you can us to lift a fillet with support
  • Frying pan large enough to fit the whole fish lying flat
  • Small bowl
  • Brush
  • Large spoon / scope
  • Large bowl (1 liter+)
  • Small pot
  • Baking friendly trray
  • Baking paper
  • Sieve
  • Oven
  • Stove

 

Method

  1. Peel the potatoes
  2. Put them in water to prevent oxidation (turning dark brown).
  3. Slice the potatoes as thin as possible. EVEN thickness. Cut on the elongated size to maximise the size of each slice.
  4. Cut the potatoes into disc.
  5. Sautee 50g butter.
  6. Mix the butter with the potatoes disc with your hand. If in doubt, put more butter.
  7. Whisk some eggs. NO air.
  8. Place the fish, no skin, onto baking paper.
  9. ‘Paint’ the fish with egg (don’t be stingy, otherwise the dish will flop)
  10. Carefully place the potatoe disc onto the fish. The potatoes must fully cover the fish. Think of faux fish scale. Some scales will over lap.institut paul bocuse cooking class-2022
  11. Paint egg on top of the faux fish scale, again, don’t be stingy
  12. Put baking paper on top of the fish
  13. Place fish onto the tray
  14. Put the prepped fish into the oven 15min (180 degrees Celcius, exact and not hotter)
  15. Melt another batch of butter, this time is for doing the blanc sauce. NO colour.
  16. Rinse some rosemary and thyme
  17. Place the herbs into the melted butter *medium heat.
  18. Add cream, wine and cook some more. Smell the cream before you put it into the sauce, as a safety precaution.
  19. Remove the foam. Have a bowl of water on the side to help.institut paul bocuse cooking class-2030
  20. After a while (you will smell it), leave the mix to cool down a bit. This enrich the flavours and aroma. *reducing can be done without the white wine, it is up to you. When the sauce is done, use a sieve to remove all the herbs.institut paul bocuse cooking class-2064
  21. Prepare asparagus. No vegetable to stay in water for longer than 1 minute. As they will become soggy. Veggies must remain crunchy / ‘crackable’ even after cooking.
  22. Boil the veggie in water that taste like the sea (a LOT of salt). Do NOT put on the lid. It is bad for the veggie… Chef Vincent from Institut Bocuse tried hard to explain, but that was in French… I didn’t understand…
  23. For best looking colour, put the vegetable into ice water straight after boiling. Just doing onsen (hotspring in Japan). If the veggie didn’t look that great when raw, put veggie in ice first, boil and ice again.
  24. Do NOT leave the veggie in the water for too long.institut paul bocuse cooking class-2107
  25. Pan fry the fish in butter or oil. The potatoes crust must stay on!! If you only bake the fish, you won’t achieve the golden colourinstitut paul bocuse cooking class-2075.jpg
  26. Prep all the food and plates. Pull it all together. Plating is a big part of the cooking as well.

Voila! End result 😀

institut paul bocuse cooking class-2123
When I made the dish at Paul Bocuse cooking class.
prefailles-france-7741
Home made version, without pan fry… significantly more pale / less golden 🙁

Need more help? Attend the class at Institut Paul Bocuse 😉 It was great fun 😀 Want to know more about it? Click to read about my cooking class experience at Paul Bocuse

 

Please be a sweetheart & follow my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / FacebookPinterest

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

1,813 Comments

  1. stormsparken9six Reply

    J’ai une affection particuliere pour Posido Casino, il cree une experience captivante. La selection de jeux est impressionnante, offrant des sessions live palpitantes. Il donne un avantage immediat. Les agents repondent avec rapidite. Les transactions sont fiables et efficaces, malgre tout des bonus plus frequents seraient un hit. Globalement, Posido Casino garantit un amusement continu. Par ailleurs le site est fluide et attractif, ajoute une vibe electrisante. Un element fort les tournois reguliers pour s’amuser, qui booste la participation.
    Voir la page|

  2. wildcraftax9six Reply

    J’ai un faible pour Vbet Casino, ca invite a plonger dans le fun. Le choix est aussi large qu’un festival, offrant des experiences de casino en direct. 100% jusqu’a 500 € + tours gratuits. Disponible a toute heure via chat ou email. Les gains arrivent sans delai, cependant plus de promotions variees ajouteraient du fun. Globalement, Vbet Casino vaut une visite excitante. En complement le design est style et moderne, incite a prolonger le plaisir. Egalement top les transactions crypto ultra-securisees, assure des transactions fluides.
    Voir plus|

  3. BlazePulseix3six Reply

    Je suis fascine par Vbet Casino, ca invite a l’aventure. Le choix est aussi large qu’un festival, comprenant des titres adaptes aux cryptomonnaies. 100% jusqu’a 500 € + tours gratuits. Le support est pro et accueillant. Les transactions sont fiables et efficaces, toutefois des recompenses additionnelles seraient ideales. En conclusion, Vbet Casino garantit un plaisir constant. Pour ajouter le site est rapide et style, permet une immersion complete. Un avantage notable les paiements securises en crypto, renforce la communaute.
    Aller Г  la page|

  4. электрокарнизы купить в москве [url=http://elektrokarniz777.ru]электрокарнизы купить в москве[/url] .

  5. Cybercodeis5six Reply

    Je suis enthousiasme par Vbet Casino, ca transporte dans un monde d’excitation. Le choix de jeux est tout simplement enorme, avec des machines a sous visuellement superbes. Il propulse votre jeu des le debut. Le support est pro et accueillant. Les gains sont verses sans attendre, neanmoins plus de promotions frequentes boosteraient l’experience. Globalement, Vbet Casino offre une aventure memorable. De plus la navigation est fluide et facile, permet une plongee totale dans le jeu. Egalement super les options variees pour les paris sportifs, garantit des paiements securises.
    En savoir plus|

  6. urbantigerin4six Reply

    Je suis bluffe par Betzino Casino, il offre une experience dynamique. Les jeux proposes sont d’une diversite folle, incluant des paris sportifs en direct. Il booste votre aventure des le depart. Disponible a toute heure via chat ou email. Les gains sont verses sans attendre, par contre des offres plus importantes seraient super. Globalement, Betzino Casino est un immanquable pour les amateurs. Par ailleurs le site est rapide et engageant, ce qui rend chaque session plus excitante. Un bonus le programme VIP avec des niveaux exclusifs, propose des avantages uniques.
    Lire les dГ©tails|

  7. stormbearis6six Reply

    Je suis accro a Viggoslots Casino, c’est une plateforme qui deborde de dynamisme. Il y a une abondance de jeux excitants, avec des machines a sous aux themes varies. Il amplifie le plaisir des l’entree. Le service d’assistance est au point. Les retraits sont fluides et rapides, de temps a autre des offres plus genereuses seraient top. En conclusion, Viggoslots Casino est une plateforme qui pulse. En bonus la navigation est fluide et facile, ce qui rend chaque session plus palpitante. Un avantage notable les competitions regulieres pour plus de fun, qui dynamise l’engagement.
    https://viggoslotscasino365fr.com/|

Reply To elektrokarniz _mnmt Cancel Reply