The original dish name was Filets de Poisson en Écailles Croustillantes. This mouthful name of a dish was the actual name. lol. The quickest that I’ve ever completed this dish was 1.5 hours. Got to love cooking to do this & I LOVE this dish 😉 Here is the recipe to recreate Paul Bocuse’s signature dish at home.
2 serving
Ingredients
- Sea bass or any white fish x 2 (300g each)
- Potatoe (large) x 3~4
- Asparagus x 6 pieces
- Eggs x 3
- Unsalted butter 125g – 175g
- Creme (full cream) 150ml
- White wine 100~200ml? depends on how much reducing you plan to do
- Thyme (fresh)
- Rosemary (fresh)
- Salt
Equipments
- Disc cutter / apple core cutter or anything that can cut disc approx 1.5 cm diameter
- Sharp knife for cutting potatoe in thin slices
- Potatoe skin peeler
- Spatula or anything that you can us to lift a fillet with support
- Frying pan large enough to fit the whole fish lying flat
- Small bowl
- Brush
- Large spoon / scope
- Large bowl (1 liter+)
- Small pot
- Baking friendly trray
- Baking paper
- Sieve
- Oven
- Stove
Method
- Peel the potatoes
- Put them in water to prevent oxidation (turning dark brown).
- Slice the potatoes as thin as possible. EVEN thickness. Cut on the elongated size to maximise the size of each slice.
- Cut the potatoes into disc.
- Sautee 50g butter.
- Mix the butter with the potatoes disc with your hand. If in doubt, put more butter.
- Whisk some eggs. NO air.
- Place the fish, no skin, onto baking paper.
- ‘Paint’ the fish with egg (don’t be stingy, otherwise the dish will flop)
- Carefully place the potatoe disc onto the fish. The potatoes must fully cover the fish. Think of faux fish scale. Some scales will over lap.
- Paint egg on top of the faux fish scale, again, don’t be stingy
- Put baking paper on top of the fish
- Place fish onto the tray
- Put the prepped fish into the oven 15min (180 degrees Celcius, exact and not hotter)
- Melt another batch of butter, this time is for doing the blanc sauce. NO colour.
- Rinse some rosemary and thyme
- Place the herbs into the melted butter *medium heat.
- Add cream, wine and cook some more. Smell the cream before you put it into the sauce, as a safety precaution.
- Remove the foam. Have a bowl of water on the side to help.
- After a while (you will smell it), leave the mix to cool down a bit. This enrich the flavours and aroma. *reducing can be done without the white wine, it is up to you. When the sauce is done, use a sieve to remove all the herbs.
- Prepare asparagus. No vegetable to stay in water for longer than 1 minute. As they will become soggy. Veggies must remain crunchy / ‘crackable’ even after cooking.
- Boil the veggie in water that taste like the sea (a LOT of salt). Do NOT put on the lid. It is bad for the veggie… Chef Vincent from Institut Bocuse tried hard to explain, but that was in French… I didn’t understand…
- For best looking colour, put the vegetable into ice water straight after boiling. Just doing onsen (hotspring in Japan). If the veggie didn’t look that great when raw, put veggie in ice first, boil and ice again.
- Do NOT leave the veggie in the water for too long.
- Pan fry the fish in butter or oil. The potatoes crust must stay on!! If you only bake the fish, you won’t achieve the golden colour
- Prep all the food and plates. Pull it all together. Plating is a big part of the cooking as well.
Voila! End result 😀


Need more help? Attend the class at Institut Paul Bocuse 😉 It was great fun 😀 Want to know more about it? Click to read about my cooking class experience at Paul Bocuse
Please be a sweetheart & follow my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
507 Comments
mostbet sikachat [url=mostbet4127.ru]mostbet4127.ru[/url]
купить диплом с реестром спб [url=https://id.kaywa.com/iliaanisimov/]https://id.kaywa.com/iliaanisimov/[/url] .
купить диплом о высшем образовании в сумах [url=https://www.educ-ua1.ru]https://www.educ-ua1.ru[/url] .
мостбет букмекерская контора [url=https://mostbet4125.ru]https://mostbet4125.ru[/url]
login mostbet [url=http://mostbet4119.ru/]login mostbet[/url]
горшок высокий для цветов купить напольные [url=https://kashpo-napolnoe-krasnodar.ru]горшок высокий для цветов купить напольные[/url] .
мелбет кыргызстан [url=www.mostbet4120.ru]www.mostbet4120.ru[/url]
мостбет кз скачать [url=mostbet4127.ru]mostbet4127.ru[/url]
бк мостбет [url=www.mostbet4125.ru]www.mostbet4125.ru[/url]
Купить диплом возможно используя сайт компании. [url=http://bslabo.org/forums/topic/подтверждённый-диплом-с-доставкой/]bslabo.org/forums/topic/подтверждённый-диплом-с-доставкой[/url]
казино мосбет [url=https://www.mostbet4122.ru]https://www.mostbet4122.ru[/url]
купить аттестаты за 11 класс в чите 1999 [url=https://arus-diplom21.ru/]https://arus-diplom21.ru/[/url] .
купить диплом пту в реестре [url=www.arus-diplom32.ru]купить диплом пту в реестре[/url] .
[URL=https://seoflagman.pro/]SEO курсы|Курсы сео|Курсы SEO|Подсказка оптимизатор про Павел|Обучение SEO специалист|SEO специалист курсы|SEO продвижение курсы|SEO специалист обучение|SEO курсы онлайн|Обучение SEO|Онлайн курсы SEO|SEO обучение|SEO оптимизация обучение|Обучение SEO с нуля|Курс SEO|Курс SEO специалист|SEO курс|Продвижение сайтов обучение|Обучение продвижение сайтов|Обучение сео продвижению|Курсы SEO продвижение|Курсы сео продвижение|Сео продвижение курсы|SEO продвижение курс|SEO школа|Курсы SEO специалист|Курсы по продвижению|Курсы по SEO продвижению|Продвижение сайта обучение|SEO продвижение обучение|Обучение SEO продвижению|Обучение по продвижению сайтов|SEO курсы Москва|Раскрутка сайта обучение|Сео обучение|SEO специалист обучение с нуля|Курс по продвижению|SEO продвижение сайта обучение|Обучение SEO|SEO оптимизация курсы|Обучение продвижению сайтов|Курсы SEO продвижения|Курсы SEO Москва|SEO обучение курсы|Сео продвижение обучение|Курсы продвижения сайтов|Курсы сео онлайн|Продвижение обучение|Курсы по SEO|Обучение продвижению сайтов с нуля|Курсы SEO с нуля[/URL] помогут вам освоить ключевые навыки для эффективного продвижения сайтов в интернете.
Обучение SEO становятся все более популярными в последние годы. Все больше людей начинают осознавать важность оптимизации сайтов для успешного продвижения в интернете. Образовательные курсы предлагают несколько уровней подготовки, начиная от фундаментального до углубленного уровня.
Первое, что стоит отметить, это широкий спектр курсов обучения. Каждое обучение охватывает ключевые темы SEO, включая оптимизацию контента. Студенты могут найти также курсы , посвященные методам продвижения.
Кроме того, наставники на этих курсах — это эксперты в области SEO . Обучают студентов на основе реальных примеров и кейсов. Подобный подход помогает применить теорию на практике быстрее и эффективнее.
Наконец, после завершения курса студенты получают свидетельство, подтверждающее их знания в области SEO. Поможет в трудоустройстве . Многие компании предпочитают нанимать специалистов, которые прошли такое обучение , так как это подтверждает их квалификацию и знания.
мос бет [url=http://mostbet4120.ru]http://mostbet4120.ru[/url]
мостбет казино [url=https://mostbet4121.ru/]мостбет казино[/url]