In Foodism

Recipe: Oregano x Wasabi seared tuna

1,988 Comments

This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min

Ingredients

  • Tuna
  • Wasabi powder
  • Oregano (dried flakes)
  • Rosemary (dried flakes)
  • Soy sauce
  • Olive oil

 

Equipments

  • Knife
  • Frying pan (flat)
  • Spatula / or anything that you can use to flip the tuna

 

Step by step

  1. Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
  2. Add olive oil
  3. When the pan is hot, add the tuna
  4. 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
  5. Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
  6. After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
  7. Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
  8. Slide them over and sprinkle wasabi powder
  9. Pour a line of soy sauce over
  10. Ready to serve

 

Want identical to my plate?

  • Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
  • Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
  • Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate

 

Please be a sweetheart & follow one of my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest

 

 

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

Related Posts

1,988 Comments

  2. citynerdix1six Reply

    J’adore la vibe de Betify Casino, il cree un monde de sensations fortes. La selection de jeux est impressionnante, incluant des paris sportifs pleins de vie. Avec des depots rapides et faciles. Le service client est excellent. Les transactions sont fiables et efficaces, bien que plus de promos regulieres ajouteraient du peps. En bref, Betify Casino vaut une visite excitante. De plus le design est moderne et energique, ce qui rend chaque session plus palpitante. Egalement super les tournois frequents pour l’adrenaline, qui motive les joueurs.
    Emmenez-moi lГ -bas|

  4. roguekingar4six Reply

    Je suis sous le charme de Betway Casino, ca offre une experience immersive. Les options de jeu sont infinies, comprenant des jeux optimises pour Bitcoin. Il donne un avantage immediat. Les agents repondent avec rapidite. Les paiements sont surs et fluides, toutefois des recompenses supplementaires seraient parfaites. Pour finir, Betway Casino offre une aventure memorable. Ajoutons que l’interface est fluide comme une soiree, ce qui rend chaque moment plus vibrant. Particulierement interessant les paiements en crypto rapides et surs, qui booste la participation.
    Voir maintenant|

  5. citytigeras4six Reply

    Je suis enthousiaste a propos de Gamdom Casino, ca transporte dans un monde d’excitation. Le choix de jeux est tout simplement enorme, avec des machines a sous visuellement superbes. 100% jusqu’a 500 € plus des tours gratuits. Le support est pro et accueillant. Les paiements sont securises et rapides, cependant plus de promotions frequentes boosteraient l’experience. En somme, Gamdom Casino vaut une exploration vibrante. Ajoutons que le site est rapide et style, amplifie l’adrenaline du jeu. Egalement super les options de paris sportifs diversifiees, assure des transactions fiables.
    Parcourir maintenant|

  6. cyberknightex1six Reply

    Je suis emerveille par Belgium Casino, il propose une aventure palpitante. Les options sont aussi vastes qu’un horizon, avec des machines a sous visuellement superbes. Avec des transactions rapides. Le service client est de qualite. Les paiements sont surs et efficaces, rarement des offres plus importantes seraient super. Au final, Belgium Casino offre une aventure inoubliable. A souligner le design est moderne et energique, booste l’excitation du jeu. Egalement super les evenements communautaires vibrants, assure des transactions fluides.
    AccГ©der au site|

Reply To BluffMaster Cancel Reply