In Foodism

Recipe: Oregano x Wasabi seared tuna

1,686 Comments

This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min

Ingredients

  • Tuna
  • Wasabi powder
  • Oregano (dried flakes)
  • Rosemary (dried flakes)
  • Soy sauce
  • Olive oil

 

Equipments

  • Knife
  • Frying pan (flat)
  • Spatula / or anything that you can use to flip the tuna

 

Step by step

  1. Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
  2. Add olive oil
  3. When the pan is hot, add the tuna
  4. 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
  5. Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
  6. After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
  7. Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
  8. Slide them over and sprinkle wasabi powder
  9. Pour a line of soy sauce over
  10. Ready to serve

 

Want identical to my plate?

  • Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
  • Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
  • Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate

 

Please be a sweetheart & follow one of my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest

 

 

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

Related Posts

1,686 Comments

  1. blazevibear3six Reply

    J’ai un veritable coup de c?ur pour Posido Casino, on ressent une ambiance de fete. La bibliotheque de jeux est captivante, offrant des tables live interactives. Il amplifie le plaisir des l’entree. Le service client est de qualite. Les gains sont verses sans attendre, occasionnellement des bonus plus varies seraient un plus. Pour conclure, Posido Casino est une plateforme qui fait vibrer. A noter la plateforme est visuellement electrisante, ajoute une vibe electrisante. A signaler les competitions regulieres pour plus de fun, renforce la communaute.
    Explorer le site web|

  3. brightlionok8six Reply

    Je suis completement seduit par Posido Casino, ca offre une experience immersive. Les options sont aussi vastes qu’un horizon, offrant des tables live interactives. Le bonus d’inscription est attrayant. Le service est disponible 24/7. Les gains arrivent en un eclair, en revanche des recompenses additionnelles seraient ideales. Pour finir, Posido Casino vaut une exploration vibrante. En complement la navigation est intuitive et lisse, apporte une touche d’excitation. Un plus les transactions en crypto fiables, offre des bonus exclusifs.
    Aller sur le web|

  4. betaglowos8six Reply

    J’ai un faible pour Posido Casino, ca offre une experience immersive. La variete des jeux est epoustouflante, offrant des sessions live palpitantes. Il amplifie le plaisir des l’entree. Le suivi est d’une fiabilite exemplaire. Les gains arrivent en un eclair, neanmoins plus de promos regulieres ajouteraient du peps. En conclusion, Posido Casino est un endroit qui electrise. Notons egalement l’interface est fluide comme une soiree, ce qui rend chaque partie plus fun. Un plus les options de paris sportifs variees, qui booste la participation.
    Visiter aujourd’hui|

  7. techrunnerin7six Reply

    J’ai une affection particuliere pour Vbet Casino, il procure une sensation de frisson. Il y a un eventail de titres captivants, avec des slots aux designs captivants. Le bonus initial est super. Le suivi est d’une precision remarquable. Les retraits sont ultra-rapides, a l’occasion plus de promos regulieres ajouteraient du peps. Dans l’ensemble, Vbet Casino merite un detour palpitant. Pour ajouter le design est tendance et accrocheur, permet une immersion complete. A souligner les options de paris sportifs variees, qui dynamise l’engagement.
    Visiter la plateforme|

  8. brightcraftis4six Reply

    Je suis sous le charme de Vbet Casino, ca transporte dans un monde d’excitation. La selection est riche et diversifiee, avec des machines a sous aux themes varies. 100% jusqu’a 500 € + tours gratuits. Le service client est excellent. Les gains sont verses sans attendre, en revanche des recompenses additionnelles seraient ideales. En bref, Vbet Casino offre une aventure memorable. En bonus la plateforme est visuellement vibrante, facilite une experience immersive. A noter les tournois frequents pour l’adrenaline, offre des recompenses regulieres.
    DГ©marrer maintenant|

  11. elektrokarniz _lamt Reply

    электрокарнизы для штор цена [url=https://elektrokarniz777.ru/]электрокарнизы для штор цена[/url] .

  12. LunarRunnerix7six Reply

    Je suis captive par Betzino Casino, ca transporte dans un univers de plaisirs. Les titres proposes sont d’une richesse folle, incluant des paris sur des evenements sportifs. Avec des depots instantanes. Le suivi est toujours au top. Les transactions sont fiables et efficaces, rarement des bonus plus varies seraient un plus. En resume, Betzino Casino offre une experience inoubliable. Par ailleurs la navigation est simple et intuitive, booste l’excitation du jeu. Un atout les evenements communautaires pleins d’energie, propose des avantages uniques.
    DГ©couvrir le web|

  14. elektrokarniz kypit_ecKl Reply

    карнизы для штор с электроприводом [url=www.elektrokarniz-kupit.ru/]карнизы для штор с электроприводом[/url] .

  15. cyberrisear1six Reply

    J’adore le dynamisme de Viggoslots Casino, on ressent une ambiance de fete. Le choix de jeux est tout simplement enorme, incluant des paris sportifs pleins de vie. Avec des transactions rapides. Le suivi est toujours au top. Les transactions sont toujours fiables, de temps en temps plus de promos regulieres ajouteraient du peps. En bref, Viggoslots Casino assure un divertissement non-stop. En complement la navigation est fluide et facile, ajoute une touche de dynamisme. A signaler les evenements communautaires vibrants, offre des bonus constants.
    https://viggoslotscasino366fr.com/|

  16. Lunarwingis8six Reply

    Je suis accro a Viggoslots Casino, ca offre une experience immersive. Le choix de jeux est tout simplement enorme, offrant des sessions live immersives. Avec des depots rapides et faciles. Les agents repondent avec rapidite. Les paiements sont surs et fluides, malgre tout des recompenses additionnelles seraient ideales. En resume, Viggoslots Casino est un choix parfait pour les joueurs. En complement la navigation est claire et rapide, facilite une immersion totale. Un avantage le programme VIP avec des privileges speciaux, propose des privileges sur mesure.
    Visiter la plateforme|

Reply To techrunnerin7six Cancel Reply