This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min
Ingredients
- Tuna
- Wasabi powder
- Oregano (dried flakes)
- Rosemary (dried flakes)
- Soy sauce
- Olive oil
Equipments
- Knife
- Frying pan (flat)
- Spatula / or anything that you can use to flip the tuna
Step by step
- Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
- Add olive oil
- When the pan is hot, add the tuna
- 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
- Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
- After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
- Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
- Slide them over and sprinkle wasabi powder
- Pour a line of soy sauce over
- Ready to serve
Want identical to my plate?
- Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
- Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
- Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate
Please be a sweetheart & follow one of my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
150 Comments
[URL=https://seoflagman.pro/]SEO курсы|Курсы сео|Курсы SEO|Подсказка оптимизатор про Павел|Обучение SEO специалист|SEO специалист курсы|SEO продвижение курсы|SEO специалист обучение|SEO курсы онлайн|Обучение SEO|Онлайн курсы SEO|SEO обучение|SEO оптимизация обучение|Обучение SEO с нуля|Курс SEO|Курс SEO специалист|SEO курс|Продвижение сайтов обучение|Обучение продвижение сайтов|Обучение сео продвижению|Курсы SEO продвижение|Курсы сео продвижение|Сео продвижение курсы|SEO продвижение курс|SEO школа|Курсы SEO специалист|Курсы по продвижению|Курсы по SEO продвижению|Продвижение сайта обучение|SEO продвижение обучение|Обучение SEO продвижению|Обучение по продвижению сайтов|SEO курсы Москва|Раскрутка сайта обучение|Сео обучение|SEO специалист обучение с нуля|Курс по продвижению|SEO продвижение сайта обучение|Обучение SEO|SEO оптимизация курсы|Обучение продвижению сайтов|Курсы SEO продвижения|Курсы SEO Москва|SEO обучение курсы|Сео продвижение обучение|Курсы продвижения сайтов|Курсы сео онлайн|Продвижение обучение|Курсы по SEO|Обучение продвижению сайтов с нуля|Курсы SEO с нуля[/URL] помогут вам освоить ключевые навыки для эффективного продвижения сайтов в интернете.
Курсы по SEO становятся все более популярными в последние годы. С каждым днем начинают осознавать важность поисковой оптимизации для успешного продвижения в интернете. Образовательные курсы предлагают несколько уровней подготовки, начиная от начального до специализированного уровня.
Первое, что стоит отметить, это широкий спектр курсов обучения. Каждая программа охватывает ключевые темы SEO, включая анализ ключевых слов . Учащиеся могут найти множество дополнительных программ, посвященные инструментам продвижения.
Кроме того, инструкторы на этих курсах — это опытные профессионалы . Проводят занятия на основе реальных примеров и кейсов. Подобный подход помогает получить практические навыки быстрее и эффективнее.
Наконец, после прохождения программы студенты получают сертификат , подтверждающее их знания в области SEO. Укрепит их позиции на рынке. Организации предпочитают нанимать специалистов, которые прошли такое обучение , так как это подтверждает их квалификацию и знания.
Откройте для себя незабываемые моменты на море с [url=https://arenda-yaht-v1-sochi.ru/]арендой яхты в Сочи|арендой яхт в Сочи|прокатом яхт в Сочи|арендой яхт|яхтами в Сочи|снять яхту в Сочи|яхта в Сочи аренда|сочи аренда яхт|яхты аренда|яхты Сочи[/url]!
Аренда яхты привлекает все большее количество людей, желающих ощутить свободу на воде. Это не удивительно, ведь яхта открывает новые горизонты и возможности для путешествий. На борту яхты вы сможете насладиться красотой природы и моментами уединения.
Аренда яхты предоставляет высокий уровень комфорта и удобства. На яхте есть все необходимое для приятного времяпрепровождения, включая просторные каюты, кухню и зоны для отдыха. Существуют разные классы яхт, что позволяет удовлетворить любые запросы клиентов.
Аренда яхты — это не только для богатых людей, как многие думают. На сегодня существует множество компаний, предлагающих яхты по разным ценовым категориям. Недорого арендовать яхту можно даже в низкий сезон.
Безопасность — важный аспект при аренде яхты, который нельзя игнорировать. Убедитесь, что яхта полностью исправна и оборудована всеми необходимыми средствами безопасности. Также стоит изучить условия аренды, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Погрузитесь в невероятные морские приключения с [url=https://arenda-yaht1-v-sochi.ru/]арендой яхты в Сочи|аренда яхт|аренда яхт сочи|аренда яхты сочи|яхты сочи|аренда яхты в сочи|аренда яхт в сочи|яхта в сочи|яхты аренда|яхты в сочи|прокат яхт сочи|прокат яхты сочи|сочи яхта|сочи яхты|яхта сочи аренда|яхты сочи аренда|снять яхту сочи|арендовать яхту в сочи|сочи аренда яхт|снять яхту в сочи|сочи аренда яхты|яхты в сочи аренда|яхта аренда сочи|яхта в сочи аренда|яхта аренда в сочи[/url]!
Изучив варианты можно найти множество предложений.
Есть разные виды яхт: парусные
Таким образом, лизинг является оптимальным выбором для многих компаний,
лизинг коммерческих автомобилей для ип [url=lizing-kommercheskogo-transporta0.ru]https://lizing-kommercheskogo-transporta0.ru/[/url]
При выборе лизинговой компании стоит учитывать репутацию и условия сотрудничества.
купить спецтехнику в лизинг [url=http://lizing-kommercheskogo-avto0.ru/specztehnika/]https://lizing-kommercheskogo-avto0.ru/specztehnika/[/url]
Запишитесь на [url=https://seoflagman.pro/]seo курсы|курсы сео|курсы seo|подсказка оптимизатор про павел|обучение seo специалист|seo специалист курсы|seo продвижение курсы|seo специалист обучение|seo курсы онлайн|обучение seo|онлайн курсы seo|seo обучение|seo оптимизация обучение|обучение seo с нуля|курс seo|курс seo специалист|seo курс|продвижение сайтов обучение|обучение продвижение сайтов|обучение сео продвижению|курсы seo продвижение|курсы сео продвижение|сео продвижение курсы|seo продвижение курс|seo школа|курсы seo специалист|курсы по продвижению|курсы по seo продвижению|продвижение сайта обучение|seo продвижение обучение|обучение seo продвижению|обучение по продвижению сайтов|seo курсы москва|раскрутка сайта обучение|сео обучение|seo специалист обучение с нуля|курс по продвижению|seo продвижение сайта обучение|обучение сео|seo оптимизация курсы|обучение продвижению сайтов|курсы seo продвижения|курсы seo москва|seo обучение курсы|сео продвижение обучение|курсы продвижения сайтов|курсы сео онлайн|продвижение обучение|курсы по сео|обучение продвижению сайтов с нуля|курсы seo с нуля[/url] и начните карьеру в мире цифрового маркетинга!
На сегодняшний день можно найти много курсов как в режиме онлайн, так и в классическом формате.
Постройте свой идеальный [url=https://karkasnye-doma-spb2.ru]каркасный дом|каркасные дома спб|каркасный дом под ключ|каркасный дом спб|каркасный дом под ключ спб|строительство каркасных домов спб|дома каркасные спб|дома каркасные|каркасный дом цена|каркасный дом под ключ в спб|каркасные дома под ключ проекты и цены|строительство каркасных домов в спб|каркасные дома в спб|каркасный дом в спб|строительство каркасных домов в санкт-петербурге|каркасные дома санкт петербург|каркасный дом санкт петербург|строительство каркасных домов в санкт-петербурге|строительство каркасных домов под ключ|каркасные дома спб под ключ|каркасные дома под ключ в спб цены|дом каркасный под ключ|каркасные дома цены|каркасный дом под ключ в спб цена[/url], который будет радовать вас многие годы!
Однако важно понимать, что такая конструкция требует правильного подхода.