In Foodism

Recipe: Oregano x Wasabi seared tuna

145 Comments

This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min

Ingredients

  • Tuna
  • Wasabi powder
  • Oregano (dried flakes)
  • Rosemary (dried flakes)
  • Soy sauce
  • Olive oil

 

Equipments

  • Knife
  • Frying pan (flat)
  • Spatula / or anything that you can use to flip the tuna

 

Step by step

  1. Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
  2. Add olive oil
  3. When the pan is hot, add the tuna
  4. 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
  5. Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
  6. After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
  7. Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
  8. Slide them over and sprinkle wasabi powder
  9. Pour a line of soy sauce over
  10. Ready to serve

 

Want identical to my plate?

  • Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
  • Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
  • Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate

 

Please be a sweetheart & follow one of my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest

 

 

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

Related Posts

145 Comments

  1. seo_ofsl Reply

    Запишитесь на [url=https://seoflagman.pro/]seo курсы|курсы сео|курсы seo|подсказка оптимизатор про павел|обучение seo специалист|seo специалист курсы|seo продвижение курсы|seo специалист обучение|seo курсы онлайн|обучение seo|онлайн курсы seo|seo обучение|seo оптимизация обучение|обучение seo с нуля|курс seo|курс seo специалист|seo курс|продвижение сайтов обучение|обучение продвижение сайтов|обучение сео продвижению|курсы seo продвижение|курсы сео продвижение|сео продвижение курсы|seo продвижение курс|seo школа|курсы seo специалист|курсы по продвижению|курсы по seo продвижению|продвижение сайта обучение|seo продвижение обучение|обучение seo продвижению|обучение по продвижению сайтов|seo курсы москва|раскрутка сайта обучение|сео обучение|seo специалист обучение с нуля|курс по продвижению|seo продвижение сайта обучение|обучение сео|seo оптимизация курсы|обучение продвижению сайтов|курсы seo продвижения|курсы seo москва|seo обучение курсы|сео продвижение обучение|курсы продвижения сайтов|курсы сео онлайн|продвижение обучение|курсы по сео|обучение продвижению сайтов с нуля|курсы seo с нуля[/url] и начните карьеру в мире цифрового маркетинга!
    На сегодняшний день можно найти много курсов как в режиме онлайн, так и в классическом формате.

  2. karkasnyy_slPa Reply

    Постройте свой идеальный [url=https://karkasnye-doma-spb2.ru]каркасный дом|каркасные дома спб|каркасный дом под ключ|каркасный дом спб|каркасный дом под ключ спб|строительство каркасных домов спб|дома каркасные спб|дома каркасные|каркасный дом цена|каркасный дом под ключ в спб|каркасные дома под ключ проекты и цены|строительство каркасных домов в спб|каркасные дома в спб|каркасный дом в спб|строительство каркасных домов в санкт-петербурге|каркасные дома санкт петербург|каркасный дом санкт петербург|строительство каркасных домов в санкт-петербурге|строительство каркасных домов под ключ|каркасные дома спб под ключ|каркасные дома под ключ в спб цены|дом каркасный под ключ|каркасные дома цены|каркасный дом под ключ в спб цена[/url], который будет радовать вас многие годы!
    Однако важно понимать, что такая конструкция требует правильного подхода.

Write A Comment