This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min
Ingredients
- Tuna
- Wasabi powder
- Oregano (dried flakes)
- Rosemary (dried flakes)
- Soy sauce
- Olive oil
Equipments
- Knife
- Frying pan (flat)
- Spatula / or anything that you can use to flip the tuna
Step by step
- Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
- Add olive oil
- When the pan is hot, add the tuna
- 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
- Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
- After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
- Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
- Slide them over and sprinkle wasabi powder
- Pour a line of soy sauce over
- Ready to serve
Want identical to my plate?
- Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
- Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
- Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate
Please be a sweetheart & follow one of my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
1,490 Comments
Pinco-da idman və kazino bir yerdədir. Qazanmaq istəyirsənsə, indi başla [url=https://pinkoaz.website.yandexcloud.net/]pinco[/url]. Pinco oyun təcrübəsi unikal dizayndadır.
Pinco oyunçular üçün faydalı təkliflər var.
Je suis bluffe par Posido Casino, il offre une experience dynamique. Il y a un eventail de titres captivants, offrant des sessions live immersives. Il booste votre aventure des le depart. Les agents repondent avec rapidite. Les gains arrivent en un eclair, mais encore des recompenses supplementaires dynamiseraient le tout. Pour conclure, Posido Casino est une plateforme qui pulse. A signaler le site est fluide et attractif, ce qui rend chaque moment plus vibrant. Particulierement fun le programme VIP avec des recompenses exclusives, offre des bonus constants.
DГ©couvrir|
J’adore le dynamisme de Vbet Casino, on y trouve une energie contagieuse. Les options sont aussi vastes qu’un horizon, incluant des options de paris sportifs dynamiques. 100% jusqu’a 500 € + tours gratuits. Les agents repondent avec efficacite. Les gains sont verses sans attendre, toutefois des bonus diversifies seraient un atout. Globalement, Vbet Casino offre une experience hors du commun. De surcroit la navigation est intuitive et lisse, booste le fun du jeu. Un plus les evenements communautaires engageants, cree une communaute vibrante.
Explorer le site web|
J’ai une affection particuliere pour Posido Casino, ca offre un plaisir vibrant. Le choix de jeux est tout simplement enorme, proposant des jeux de table classiques. Avec des depots fluides. Disponible a toute heure via chat ou email. Les gains arrivent en un eclair, par contre des recompenses supplementaires dynamiseraient le tout. Au final, Posido Casino offre une aventure inoubliable. Ajoutons que la plateforme est visuellement dynamique, donne envie de continuer l’aventure. Un point fort les tournois reguliers pour s’amuser, propose des avantages uniques.
Voir la page|
J’adore le dynamisme de Betzino Casino, ca pulse comme une soiree animee. Les titres proposes sont d’une richesse folle, incluant des options de paris sportifs dynamiques. Avec des depots rapides et faciles. Disponible a toute heure via chat ou email. Les transactions sont fiables et efficaces, bien que plus de promos regulieres dynamiseraient le jeu. En conclusion, Betzino Casino vaut une exploration vibrante. En complement la navigation est claire et rapide, amplifie l’adrenaline du jeu. Un bonus les evenements communautaires engageants, assure des transactions fluides.
Lire les dГ©tails|
Je suis fascine par Betzino Casino, on y trouve une energie contagieuse. Le catalogue est un tresor de divertissements, comprenant des jeux optimises pour Bitcoin. Le bonus initial est super. Le suivi est impeccable. Les gains sont verses sans attendre, mais encore quelques tours gratuits en plus seraient geniaux. Globalement, Betzino Casino assure un divertissement non-stop. En bonus le design est tendance et accrocheur, amplifie le plaisir de jouer. Particulierement fun les tournois reguliers pour s’amuser, cree une communaute soudee.
Visiter pour plus|
J’adore l’energie de Viggoslots Casino, ca transporte dans un monde d’excitation. Le choix de jeux est tout simplement enorme, incluant des paris sportifs en direct. Le bonus initial est super. Disponible 24/7 pour toute question. Les retraits sont simples et rapides, bien que quelques free spins en plus seraient bienvenus. Dans l’ensemble, Viggoslots Casino vaut une exploration vibrante. De surcroit le design est moderne et attrayant, ajoute une vibe electrisante. Un element fort les tournois reguliers pour la competition, propose des privileges personnalises.
https://viggoslotscasino777fr.com/|