This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min
Ingredients
- Tuna
- Wasabi powder
- Oregano (dried flakes)
- Rosemary (dried flakes)
- Soy sauce
- Olive oil
Equipments
- Knife
- Frying pan (flat)
- Spatula / or anything that you can use to flip the tuna
Step by step
- Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
- Add olive oil
- When the pan is hot, add the tuna
- 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
- Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
- After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
- Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
- Slide them over and sprinkle wasabi powder
- Pour a line of soy sauce over
- Ready to serve
Want identical to my plate?
- Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
- Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
- Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate
Please be a sweetheart & follow one of my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
1,019 Comments
J’adore l’atmosphere mythique de Spinit Casino, ca offre un plaisir enchante. Le catalogue est riche et varie, offrant des sessions live immersives. Renforcant votre capital initial. Les agents repondent comme par magie, avec une aide precise. Les transactions sont fiables, cependant plus de promos regulieres ajouteraient de la magie. En bref, Spinit Casino vaut une lecture magique pour les passionnes de jeux modernes ! Ajoutons que le design est moderne et enchante, ajoute une touche de mystere. Particulierement interessant les options de paris sportifs variees, renforce le sentiment de communaute.
spinitcasinobonusfr.com|
BassBet Casino m’a ensorcele BassBet Casino, ca offre un plaisir melodique. Le catalogue est riche en emotions, proposant des jeux de table elegants. Amplifiant l’excitation du jeu. Le suivi est impeccable, avec une aide precise. Les retraits sont fluides comme une note tenue, mais plus de promos regulieres ajouteraient du rythme. En resume, BassBet Casino est un must pour les joueurs pour les amateurs de sensations vibrantes ! Ajoutons que le site est rapide et captivant, ajoute une touche de soul. A souligner les evenements communautaires dynamiques, renforce la communaute.
bassbetcasinopromocodefr.com|
https://t.me/s/bs_1xbet/39
https://t.me/bs_1xbet/48
https://t.me/bs_1xbet/23
https://t.me/bs_1xbet/10
https://t.me/bs_1xbet/48
https://t.me/bs_1xbet/32
https://t.me/bs_1xbet/50
https://t.me/bs_1xbet/49
https://t.me/bs_1xbet/12
https://dzen.ru/a/aPRXjPraMEja6Ols Виртуальные номера предоставляют ряд преимуществ, среди которых – анонимность, гибкость и экономия. Анонимность обеспечивается тем, что виртуальный номер не связан с реальным номером телефона пользователя, что позволяет сохранить конфиденциальность личных данных. Гибкость заключается в том, что виртуальные номера легко настраиваются и могут быть использованы на различных устройствах, таких как смартфоны, планшеты и компьютеры. Экономия достигается за счет доступной цены виртуальных номеров, что делает их привлекательным вариантом для тех, кто ищет альтернативу дорогим тарифным планам мобильной связи.
https://t.me/bs_1xbet/36
https://t.me/bs_1xbet/42
https://t.me/bs_1xbet/8
https://t.me/s/bs_1xbet/29
https://t.me/traveldubais Отдых в Абу-Даби – это возможность познакомиться с историей и культурой ОАЭ. Посетите мечеть шейха Зайда, один из самых красивых храмов мира, отправьтесь в тематический парк Ferrari World или окунитесь в мир искусства в Лувре Абу-Даби.
мобильные прокси купить Приобретение мобильных прокси – важный шаг для бизнеса, стремящегося к автоматизации задач, требующих доступа к веб-сайтам, социальным сетям или другим онлайн-ресурсам, с минимизацией риска блокировки. Купить мобильные прокси следует у надежного провайдера, который гарантирует стабильное соединение и широкий пул IP-адресов. Стоимость может варьироваться в зависимости от количества и ротации IP-адресов, а также от географического расположения мобильных прокси.
https://t.me/bs_1xbet/29
Софосбувир gepatit stop Современная медицина располагает высокоэффективными противовирусными препаратами прямого действия (ПППД), такими как софосбувир, ледипасвир и велпатасвир, которые позволяют добиться полного излечения от гепатита C в большинстве случаев. Схемы лечения с использованием этих препаратов обладают высокой переносимостью и коротким сроком терапии (обычно 8-12 недель). Доступ к этим лекарствам, в том числе возможность купить софосбувир и другие необходимые препараты по приемлемой цене, имеет решающее значение для эрадикации гепатита C. Важно помнить, что самолечение недопустимо, и перед началом приема любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.