This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min
Ingredients
- Tuna
- Wasabi powder
- Oregano (dried flakes)
- Rosemary (dried flakes)
- Soy sauce
- Olive oil
Equipments
- Knife
- Frying pan (flat)
- Spatula / or anything that you can use to flip the tuna
Step by step
- Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
- Add olive oil
- When the pan is hot, add the tuna
- 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
- Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
- After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
- Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
- Slide them over and sprinkle wasabi powder
- Pour a line of soy sauce over
- Ready to serve
Want identical to my plate?
- Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
- Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
- Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate
Please be a sweetheart & follow one of my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
145 Comments
Для комфортного отдыха без суеты и толпы стоит выбрать [url=https://morskie-progulki-1sochi.ru/]сочи прогулка на яхте цена[/url]. Морская свежесть и вид на город с воды дарят новые впечатления.
Сочи – идеальное место для морских прогулок, наполненных яркими эмоциями. Морские прогулки в Сочи становятся все более популярными среди отдыхающих.
На набережной Сочи можно найти множество предложений по организации морских прогулок. Посетители могут выбрать как короткие экскурсии, так и длительные путешествия вдоль побережья.
Во время морской прогулки можно насладиться потрясающими видами на море и горы. Многие маршруты включают наблюдение за дельфинами и другими морскими существами.
Не упустите шанс сделать фотографии, которые будут напоминать о вашем путешествии. Морские прогулки в Сочи – это отличный способ провести время с друзьями и семьей.
Забудьте о сложностях при проектировании — [url=https://proekty-domov0.ru/]готовые проекты домов купить[/url] удобно и быстро, ведь вы сразу видите итоговую концепцию и её параметры.
Проекты домов — это важный аспект для каждого, кто планирует строительство. Хорошо продуманный проект дома способен существенно облегчить весь процесс строительства.
Первый шаг в проектировании дома заключается в выборе его стиля и конструкции. Важно учесть не только личные предпочтения, но и особенности участка, на котором будет располагаться дом.
Следующий шаг — это планировка внутренних помещений. Важно предусмотреть удобство использования каждого пространства и их взаимосвязь.
Последним шагом является выбор строительных материалов и технологий. Это сильно повлияет на срок службы постройки и ее эксплуатационные характеристики.
Экологичные и теплые [url=https://karkasnye-doma-vspb0.ru/]строительство каркасных домов под ключ[/url] становятся всё более востребованными. Мы обеспечиваем полный цикл работ от проекта до отделки с гарантией.
Каркасные дома приобрели огромную популярность среди застройщиков и покупателей. Они предлагают множество преимуществ, таких как быстрая сборка и высокая теплоизоляция.
Для успешного строительства каркасного дома необходимо обращать внимание на высокое качество материалов. Нельзя экономить на таких элементах, как утеплитель и облицовка.
При выборе каркасного дома необходимо внимательно изучить проект и размеры будущего здания. Хорошо продуманный проект обеспечит удобное и функциональное использование пространства.
В заключение, каркасный дом — это отличный вариант для комфортного проживания. Кроме того, возведение такого дома не требует больших временных и финансовых затрат.
[url=https://metall-tula1.ru/]Арматура[/url] – основа прочности любой конструкции, ее использование обеспечивает надежность и долговечность вашего строительства.
Металлопрокат — это важный элемент современной промышленности. Он находит широкое применение в строительстве, машиностроении и других сферах. Различные виды металлопроката могут удовлетворить потребности самых требовательных клиентов.
К основным видам металлопроката относятся алюминий, сталь и другие металлические сплавы. У каждого типа металлопроката есть свои достоинства и недостатки. Сталь известна своей прочностью, в то время как алюминий выгодно отличается легкостью и стойкостью к коррозии.
Помимо этого, металлопрокат классифицируется по способу обработки. Существует горячекатаный, холоднокатаный и профилированный металлопрокат. Определение способа обработки зависит от предполагаемых условий использования и требований к материалу.
При покупке металлопроката важно учитывать несколько факторов. Надежность и долговечность конструкции во многом зависят от качества используемого металлопроката. Важно работать с опытными поставщиками и обращать внимание на наличие сертификатов качества.
Если вы хотите оригинальную вещь в гардеробе — [url=https://pechat-na-futbolkah0.ru/]заказ футболок с принтом[/url] поможет реализовать творческие идеи в виде яркой и качественной одежды.
Создание дизайна на футболках позволяет подчеркнуть вашу уникальность. С помощью различных технологий можно превратить обычный текстиль в настоящие произведения искусства.
Существует несколько популярных методов печати на футболках, каждый из которых имеет свои особенности. Например, трафаретная печать известна своей долговечностью и яркостью красок. Цифровая печать выгодно отличается от других методов возможностью печати сложных изображений.
Принимая решение о методе печати, стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлена футболка. Некоторые ткани лучше подходят для трафаретной печати, в то время как другие — для цифровой.
Объем заказа также влияет на выбор метода печати и его стоимость. Для небольших партий цифровая печать будет более выгодной, а для больших — трафаретная.
Сайт объединяет людей, стремящихся к созданию семьи. Здесь вы можете [url=https://deti-eto-schastie.ru/]найти суррогатную мать[/url], получив доступ к проверенным анкетам и юридической информации.
Суррогатное материнство открывает двери для семей, мечтающих о детях, но не способных их родить. С каждым годом все больше людей обращаются к суррогатному материнству, чтобы реализовать свою мечту о детях.
Существует несколько типов суррогатного материнства, каждый из которых имеет свои особенности. При традиционном типе суррогатного материнства суррогатная мама становится биологической матерью, так как используется ее яйцеклетка. В гестационном суррогатном материнстве суррогатная мать не имеет генетической связи с ребенком, так как эмбрион создается из клеток родителей.
Перед тем, как принять решение о суррогатном материнстве, необходимо учитывать множество факторов. Необходимо учитывать финансовые, юридические и эмоциональные аспекты, которые могут возникнуть в процессе. Ключевым моментом является выбор агентства, которое предоставит всестороннюю помощь на этапе подготовки и реализации суррогатного материнства.
Суррогатное материнство — это не только медицинская процедура, но и важная социальная практика. Общественная поддержка и осведомленность о суррогатном материнстве помогают разрушить стереотипы и предвзятости. Таким образом, суррогатное материнство может стать реальным шансом для семей, мечтающих о детях, при условии соблюдения этических норм и правовых требований.
Эффективное решение для перемещения тяжелых грузов между этажами. Надежный [url=https://gruzovoy-podjemnik15.ru/]грузовой подъемник[/url] – незаменимый помощник на вашем производстве.
Современные строительные проекты не обходятся без подъемного оборудования. Оно используется для перемещения тяжелых грузов на высоту и облегчает рабочие процессы.
Существует множество видов подъемного оборудования, включая подъемники, краны и эскалаторы. Выбор типа подъемного оборудования зависит от задач и условий эксплуатации, что делает его разнообразным.
Технический осмотр подъемного оборудования — это важный шаг перед его эксплуатацией. Это гарантирует безопасность работы и предотвращает возможные несчастные случаи.
Правила эксплуатации подъемного оборудования необходимо строго придерживаться для обеспечения безопасности. Только при соблюдении всех инструкций можно гарантировать успешное выполнение задач.
Надёжные [url=https://lizing-auto-top77.ru/]коммерческие автомобили в лизинг[/url] позволяют расширить бизнес без привлечения кредитов. Стабильные ежемесячные платежи делают процесс прозрачным и предсказуемым.
Лизинг коммерческого транспорта — это отличная возможность для бизнеса. Лизинг дает возможность пользоваться новыми автомобилями, не тратя много средств upfront.
Поскольку лизинг обычно включает техническое обслуживание, это уменьшает финансовую нагрузку на бизнес. Это дает возможность бизнесу сосредоточиться на своих целях, а не на ремонте транспортных средств.
Выбор подходящих условий лизинга — важный этап для бизнеса. Разные лизинговые компании предоставляют возможность выбора сроков договора и размеров ежемесячных взносов.
Лизинг может стать полезным инструментом для оптимизации налоговых расходов. Многие предприятия могут списывать платежи по лизингу как расходы, что снижает налоговую нагрузку.
Компания специализируется на направлении [url=https://derevyannye-doma-pod-klyuch97.ru/]строительство деревянных домов москва[/url], предлагая решения, адаптированные к климату и городской среде.
В последнее время деревянные дома под ключ привлекают внимание людей, стремящихся к уютному загородному отдыху. Эти конструкции завораживают своей натуральной красотой и экологичностью.
Главное преимущество деревянных домов заключается в быстроте их строительства. С помощью современных технологий можно построить такие здания в минимальные сроки.
Деревянные дома славятся хорошей теплоизоляцией. Зимой в таких домах комфортно и тепло, а летом всегда свежо и прохладно.
Уход за такими домами легок и не требует значительных затрат времени и сил. Периодическая обработка древесины защитными составами значительно увеличивает долговечность дома.
Актуализируйте знания об алгоритмах поисковиков, пройдя [url=https://seoflagman.ru/]seo-продвижение курсы[/url], которые помогут выстроить системный подход к работе с проектами.
Рост популярности курсов по SEO заметен среди новых владельцев бизнеса. Эти курсы помогают освоить основные принципы продвижения сайтов в поисковых системах.
Первый шаг к успешному продвижению — изучение основ SEO. Курсы обычно охватывают такие темы, как ключевые слова, контент и ссылочная стратегия.
Применение знаний на практике в реальных проектах способствует их лучшему усвоению. Студенты курсов часто выполняют задания на реальных сайтах, что увеличивает их шансы на успех.
Сертификаты, выдаваемые по завершении обучения, могут стать хорошим дополнением к резюме. Сертификаты об окончании курсов SEO могут значительно повысить шансы на успешное трудоустройство.
Забудьте о сложностях при проектировании — [url=https://proekty-domov0.ru/]готовые проекты домов купить[/url] удобно и быстро, ведь вы сразу видите итоговую концепцию и её параметры.
Создание проектов домов — ключевой момент для тех, кто собирается строить. Правильно составленный проект дома может сделать строительный процесс гораздо более эффективным.
Начальным шагом в создании проекта является определение стиля и типа строения. Важно учесть не только личные предпочтения, но и особенности участка, на котором будет располагаться дом.
После выбора стиля необходимо продумать планировку внутренних пространств. Здесь стоит учитывать функциональность каждого помещения и взаимодействие между ними.
Кроме того, необходимо задуматься о том, какие материалы и технологии будут использоваться при строительстве. Качество и тип материалов напрямую повлияют на срок службы и эксплуатацию дома.
Благодаря технологиям, [url=https://karkasnye-doma0.ru/]дома каркасные[/url] можно возвести в течение нескольких месяцев. Уточните цены и комплектацию у специалистов сайта.
В последнее время каркасные дома привлекают всё больше внимания среди людей, желающих построить жильё. Такие дома имеют ряд преимуществ, таких как скорость строительства и высокая энергоэффективность.
Экономия средств — это одно из главных достоинств каркасного дома. С помощью каркасных технологий можно минимизировать расходы на материалы и рабочую силу.
Также каркасные дома могут быть легко настроены под любые климатические условия. С их помощью можно строить комфортное жильё для проживания в любых климатических зонах.
Тем не менее, каркасные дома не лишены недостатков, о которых стоит помнить. Например, по сравнению с кирпичными домами, каркасные имеют меньшую огнестойкость. Эти факторы стоит учитывать, принимая решение о строительстве.
Воплотите любую идею в ткани — [url=https://pechat-na-futbolkah0.ru/]футболки со своим принтом[/url] от нас будут стильными, оригинальными и выполненными в срок с учётом всех пожеланий.
Футболки с индивидуальными принтами — отличное средство самовыражения. Технологии печати открывают широкие горизонты для дизайнеров и любителей моды.
Существует несколько популярных методов печати на футболках, каждый из которых имеет свои особенности. Среди технологий печати особенно популярна трафаретная, благодаря своей надежности. Однако цифровая печать предоставляет больше возможностей для сложных дизайнов.
Принимая решение о методе печати, стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлена футболка. Не все ткани одинаково подходят для всех технологий печати, поэтому важно подбирать материал с учетом этого.
Объем заказа также влияет на выбор метода печати и его стоимость. Если вам нужно напечатать много футболок, лучше выбрать трафаретный метод, а цифровая печать больше подходит для небольших тиражей.
Если вы цените экологичность и уют, обратите внимание на [url=https://karkasnye-doma0.ru/]дома каркасные[/url], которые создаются по индивидуальному проекту с учетом всех ваших пожеланий.
Каркасный дом становится всё более популярным выбором для строительства жилья. Такие дома имеют ряд преимуществ, таких как скорость строительства и высокая энергоэффективность.
Экономия средств — это одно из главных достоинств каркасного дома. Строительство каркасного дома снижает общие затраты как на материалы, так и на трудозатраты.
Каркасные конструкции позволяют легко подстраиваться под изменяющиеся климатические условия. С их помощью вы сможете создать комфортное жильё как в холодных, так и в тёплых регионах.
Тем не менее, каркасные дома не лишены недостатков, о которых стоит помнить. К примеру, они могут быть менее устойчивыми к пожарам по сравнению с кирпичными строениями. Эти аспекты важно принимать во внимание при выборе типа дома.
Whether testing or verifying accounts, you can [url=https://receive-sms-online-fast.com/]sms fast[/url] using a selection of active public numbers without exposing your personal data.
Getting text messages is crucial for contemporary interactions. They allow us to stay connected with friends, family, and colleagues.
With the rise of technology, SMS has turned into a key communication tool for numerous individuals. From reminders to updates, SMS serves a variety of purposes.
Nonetheless, certain individuals encounter difficulties when receiving SMS. Factors like connectivity issues, device settings, or technical malfunctions can lead to SMS delivery challenges.
To resolve these issues, users can check their network connection or phone settings. Regularly updating the software on the device can contribute to better SMS reception.
Сайт предлагает структурированный подход к взаимодействию. У нас легко [url=https://deti-eto-schastie.ru/]найти суррогатную маму[/url] и получить подробные инструкции по этапам, документам и оплате.
Суррогатное материнство открывает двери для семей, мечтающих о детях, но не способных их родить. С каждым годом все больше людей обращаются к суррогатному материнству, чтобы реализовать свою мечту о детях.
Различают два основных типа суррогатного материнства: традиционное и гестационное. В традиционном суррогатном материнстве суррогатная мать является биологической матерью ребенка, так как использует свои яйцеклетки. В гестационном суррогатном материнстве суррогатная мать не имеет генетической связи с ребенком, так как эмбрион создается из клеток родителей.
Прежде чем обратиться к суррогатным матерям, следует взвесить все за и против данного шага. Необходимо учитывать финансовые, юридические и эмоциональные аспекты, которые могут возникнуть в процессе. Ключевым моментом является выбор агентства, которое предоставит всестороннюю помощь на этапе подготовки и реализации суррогатного материнства.
Суррогатное материнство затрагивает как медицинские, так и социальные аспекты, включая права и обязанности всех участников. Поддержка и понимание со стороны общества играют важную роль в создании позитивного имиджа этой практики. В итоге, суррогатное материнство предоставляет возможность стать родителями тем, кто не может иметь детей, если это происходит с соблюдением всех необходимых норм и правил.
Мы объединяем надёжных специалистов с разной специализацией. Раздел [url=https://best-photographers-moscow.ru/]москва фотографы[/url] подойдёт для тех, кто ищет качество, стиль и профессиональный подход.
Выдающиеся фотографы занимают особое место в мире визуального искусства. В этой статье мы рассмотрим несколько талантливых мастеров, которые вдохновляют и восхищают.
Начнем с личности, которая высоко ценится в мире фотографии. Данный фотограф умеет ловить моменты, запечатлевая их во всей красе.
Не менее талантливым является фотограф, известный своим мастерством в портретной фотографии. Картины этого мастера выделяются особым стилем и умением запечатлеть индивидуальность.
Финальным героем нашей статьи станет фотограф, известный своими великолепными пейзажами. Снимки этого фотографа поражают своей яркостью и детальной проработкой.
Поставляем оборудование как для малого бизнеса, так и для крупных предприятий. Наша [url=https://gruzovoy-podjemnik15.ru/]продажа подъемного оборудования[/url] ориентирована на ваши нужды.
Современные строительные проекты не обходятся без подъемного оборудования. Оно используется для перемещения тяжелых грузов на высоту и облегчает рабочие процессы.
Подъемное оборудование делится на несколько категорий, таких как подъемники, краны и прочие механизмы. Выбор типа подъемного оборудования зависит от задач и условий эксплуатации, что делает его разнообразным.
Технический осмотр подъемного оборудования — это важный шаг перед его эксплуатацией. Проверка состояния техники позволяет избежать аварийных ситуаций и обеспечить безопасность.
Правила эксплуатации подъемного оборудования необходимо строго придерживаться для обеспечения безопасности. Только при соблюдении всех инструкций можно гарантировать успешное выполнение задач.
Экономия пространства и эффективность в одном решении. Надежные [url=https://gruzovyepodemniki-odnomachtovye15.ru/]грузовые подъемники одномачтовые[/url] помогут оптимизировать внутреннюю логистику вашего предприятия.
Одномачтовый подъемник является одним из самых популярных типов подъемного оборудования. Этот вид подъемника используется для выполнения множества задач.
Они обладают высокой степенью мобильности, что делает их удобными для использования. Эти устройства легко транспортировать и устанавливать.
Еще одно важное преимущество – это их компактность. Благодаря этому, их можно применять в условиях ограниченной площади.
Однако, как и любое оборудование, одномачтовые подъемники имеют свои недостатки. Например, они могут иметь ограниченную грузоподъемность. При выборе подобного оборудования следует внимательно учитывать все его параметры.
Изготовление с применением современных технологий сварки. Точное [url=https://nozhnichnyy-podemniki15.ru/]изготовление ножничных подъемников[/url] обеспечивает долговечность конструкции.
Ножничный подъемник — это одно из самых популярных средств подъемной техники. Такой тип подъемника позволяет безопасно поднимать как людей, так и грузы на значительную высоту.
Одним из ключевых достоинств ножничного подъемника является его компактный размер и высокая маневренность. Это позволяет использовать их в помещениях с ограниченной высотой потолка и узкими проходами.
Следующий важный момент касается регулировки высоты, на которую можно поднять груз. Регулировка высоты обеспечивает гибкость в использовании данного оборудования для множества задач.
Ножничные подъемники часто используются в строительстве, на складах и в торговле. Их удобство и безопасность делают их незаменимыми в работе.