In Foodism

Recipe: Oregano x Wasabi seared tuna

718 Comments

This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min

Ingredients

  • Tuna
  • Wasabi powder
  • Oregano (dried flakes)
  • Rosemary (dried flakes)
  • Soy sauce
  • Olive oil

 

Equipments

  • Knife
  • Frying pan (flat)
  • Spatula / or anything that you can use to flip the tuna

 

Step by step

  1. Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
  2. Add olive oil
  3. When the pan is hot, add the tuna
  4. 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
  5. Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
  6. After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
  7. Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
  8. Slide them over and sprinkle wasabi powder
  9. Pour a line of soy sauce over
  10. Ready to serve

 

Want identical to my plate?

  • Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
  • Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
  • Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate

 

Please be a sweetheart & follow one of my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest

 

 

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

Related Posts

718 Comments

  5. SambaRiserX9six Reply

    Fiquei impressionado com PlayPIX Casino, e uma plataforma que pulsa com energia festiva. O catalogo e rico e diversificado, incluindo apostas esportivas vibrantes. Fortalece seu saldo inicial. O suporte ao cliente e estelar, oferecendo respostas claras. O processo e simples e elegante, embora bonus mais variados seriam bem-vindos. Em sintese, PlayPIX Casino vale uma visita epica para fas de cassino online ! Acrescentando que a plataforma e visualmente espetacular, facilita uma imersao total. Outro destaque os torneios regulares para competicao, fortalece o senso de comunidade.
    Encontrar os detalhes|

  10. pin_up_uz_ddkn Reply

    пин ап вывод через узкард [url=https://pinup5008.ru]пин ап вывод через узкард[/url]

  15. konsalting_vkSa Reply

    Для решения сложных бизнес-задач и повышения эффективности работы компаний часто обращаются в [url=https://konsaltingovaya-firma.ru/]консалтинговая фирма[/url], которая предоставляет профессиональные услуги по разработке и реализации стратегий развития.
    Консалтинговая фирма предоставляет услуги по управлению и развитию бизнеса для клиентов из различных отраслей . Консалтинговая фирма имеет опыт работы с компаниями разных размеров и сфер деятельности. Консалтинговые услуги фирмы включают анализ рынка и конкурентов, разработку стратегий и планирование бизнеса .

    Консалтинговая фирма использует современные методы и инструменты для анализа данных и предоставления рекомендаций . Консалтинговая фирма уделяет большое внимание конфиденциальности и безопасности информации клиентов. Фирма имеет опыт работы с государственными учреждениями и понимает особенности государственного сектора .

    Консалтинговая фирма предоставляет услуги по оптимизации процессов и повышению эффективности . Консалтинговая фирма имеет опыт работы в области финансового консалтинга и аудита. Консалтинговые услуги фирмы включают помощь в создании и развитии команды и совершенствовании системы управления.

    Консалтинговая фирма имеет опыт работы с компаниями из различных отраслей и секторов . Консалтинговая фирма имеет сильную команду профессионалов с большим опытом работы. Фирма предоставляет услуги по оценке и развитию бизнеса, а также по управлению изменениями .

    Консалтинговая фирма предоставляет услуги, которые помогают клиентам достигать своих целей и улучшать результаты . Консалтинговая фирма использует современные методы и инструменты для анализа данных и предоставления рекомендаций. Консалтинговые услуги фирмы включают оптимизацию процессов и повышение эффективности .

    Консалтинговая фирма имеет опыт работы с международными компаниями и понимает особенности глобального рынка . Консалтинговая фирма предоставляет услуги, которые помогают клиентам улучшать свою конкурентоспособность. Фирма предоставляет услуги по созданию и реализации бизнес-планов и стратегий .

    Консалтинговая фирма предлагает индивидуальный подход и персональные решения для каждого клиента . Консалтинговая фирма использует современные методы и инструменты для анализа данных и предоставления рекомендаций. Консалтинговые услуги фирмы включают оптимизацию процессов и повышение эффективности .

    Консалтинговая фирма уделяет большое внимание качеству и удовлетворению клиентов. Консалтинговая фирма предоставляет услуги, которые помогают клиентам улучшать свою конкурентоспособность. Фирма предоставляет услуги по оценке и развитию бизнеса, а также по управлению изменениями .

Reply To pin_up_uz_lwMa Cancel Reply