This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min
Ingredients
- Tuna
- Wasabi powder
- Oregano (dried flakes)
- Rosemary (dried flakes)
- Soy sauce
- Olive oil
Equipments
- Knife
- Frying pan (flat)
- Spatula / or anything that you can use to flip the tuna
Step by step
- Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
- Add olive oil
- When the pan is hot, add the tuna
- 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
- Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
- After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
- Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
- Slide them over and sprinkle wasabi powder
- Pour a line of soy sauce over
- Ready to serve
Want identical to my plate?
- Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
- Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
- Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate
Please be a sweetheart & follow one of my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
729 Comments
https://bs2bist.at
Для получения качественных услуг по переводу документов на любой язык и с необходимым заверением обращайтесь в [url=https://buro-perevodoff.ru]бюро переводов апостиль[/url].
Бюро переводов играет жизненно важную роль в развитии международных отношений, бизнеса и культуры.
Кроме того, бюро переводов может предоставить услуги по локализации, адаптируя контент к конкретному региону или культуре, что помогает избежать культурных или языковых недоразумений.
Некоторые бюро переводов специализируются на переводе конкретных отраслей, таких как финансы, IT или образование.
При выборе бюро переводов важно учитывать такие факторы, как опыт, квалификация и репутация переводческой компании.
1win mobil tikish ilova [url=https://1win5510.ru]1win mobil tikish ilova[/url]
Для получения квалифицированной помощи в борьбе с наркозависимостью и алкоголизмом можно воспользоваться услугами [url=http://alkogolizm-pomosch.ru]вызвать врача нарколога на дом санкт петербург недорого[/url], предоставляющей услуги высококвалифицированных специалистов.
Услуги нарколога на дом в Санкт-Петербурге предлагают новый подход к лечению наркозависимости, позволяя пациентам получать необходимую помощь в?ой обстановке.
Нарколог на дом в Санкт-Петербурге может обеспечить более интимную и персонализированную атмосферу, что способствует более эффективному лечению.
Кроме того, важным аспектом является стоимость услуг и доступность страхового покрытия для наркологической помощи на дому.
Это будет способствовать еще более эффективному и доступному лечению наркозависимости, делая наркологическую помощь на дому еще более привлекательной и результативной опцией для пациентов.
Для успешного решения бизнес-задач и повышения эффективности компании часто обращаются к услугам [url=https://konsaltingovaya-firma.ru/]услуги консалтинговой фирмы[/url], которая может предоставить профессиональную консультацию и поддержку в различных областях бизнеса.
предоставляет широкий спектр услуг по улучшению бизнес-процессов . Основная цель такой фирмы заключается в помощи компаниям в повышении эффективности и снижении затрат . Консалтинговые фирмы становятся все более важными в современном бизнес-ландшафте .
Консалтинговая фирма обычно основывается группой опытных специалистов . В составе таких фирм заняты эксперты с уникальными навыками и опытом. Эти фирмы проводят тщательный анализ бизнес-процессов клиентов .
Консалтинговая фирма оказывает услуги по развитию организационной структуры. Эти услуги предполагают разработку и внедрение новых технологий . Консалтинговые фирмы могут специализироваться на конкретных отраслях или??ах бизнеса .
Консалтинговая фирма применяет лучшие практики управления и развития бизнеса . В своей работе консалтинговые фирмы ориентируются на достижение конкретных результатов и улучшение показателей деятельности клиентов .
Работа с консалтинговой фирмой позволяет компаниям более эффективно использовать имеющиеся ресурсы . Консалтинговые фирмы предлагают объективную оценку и рекомендации для улучшения бизнес-стратегий.
Консалтинговая фирма могут помочь компаниям в навигации по сложным рыночным условиям . Работа с консалтинговыми фирмами позволяет компаниям сосредоточиться на своих??-компетенциях .
При выборе консалтинговой фирмы важно оценить ее способность адаптироваться к нуждам и целям клиента. Компания должна тщательно изучить портфолио фирмы и отзывы клиентов .
Консалтинговая фирма должна иметь глубокое понимание отрасли и бизнеса клиента . Выбрав подходящую консалтинговую фирму, компания сможет добиться своих стратегических целей и задач.
bs2web at Приготовься узнать, что взорвало тёмные глубины интернета. Blacksprut – это не просто бренд. Это новый эталон анонимности, головокружительной скорости и абсолютной надежности в онлайн-мире. Посети bs2best.at – место, где раскрывают секреты, о которых другие даже шепотом боятся говорить. Ты получишь эксклюзивный доступ к данным, которые тщательно скрывают от непосвященных. Только для тех, кто в теме и готов к большему. Ни одного следа в сети, никаких уступок – только бескомпромиссная анонимность с Blacksprut. Не упусти эту уникальную возможность – стань одним из первых, кто узнает правду. bs2best.at уже ждёт тебя. Готов ли ты увидеть то, что скрыто от большинства?
https://t.me/s/official_1win_aviator
1win uz [url=https://1win5509.ru/]https://1win5509.ru/[/url]
1win android yuklab olish [url=1win5510.ru]1win5510.ru[/url]
Для всех любителей вечеринок и отдыха [url=https://alcoygoloc1.ru/]доставка алкоголя москва круглосуточно[/url] становится незаменимым вариантом.
Доставка алкогольных напитков в любое время суток – это то, что сейчас очень востребовано . Это связано с тем, что люди часто хотят наслаждаться своими любимыми напитками в удобное для них время . Удобство доставки алкоголя в любое время суток заключается в том, что его можно получить прямо у себя дома .
Технологические достижения существенно способствовали росту услуг доставки алкоголя . Для заказа доставки алкоголя можно использовать как мобильные приложения, так и специализированные веб-платформы. Технологии позволяют клиентам заказывать алкогольные напитки без каких-либо проблем .
Одним из ключевых преимуществ доставки алкоголя является его круглосуточная доступность. Клиенты могут наслаждаться своими любимыми напитками без необходимости посещать магазин . Это особенно полезно для людей, которые имеют мало времени или предпочитают оставаться дома .
Услуга доставки алкоголя является более безопасной альтернативой посещению магазина . Клиенты не должны беспокоиться о transporte или парковке . Таким образом, снижается риск вождения в состоянии опьянения .
Процесс заказа доставки алкоголя включает в себя несколько простых шагов. Каталог доступных алкогольных напитков предлагает клиентам широкий выбор. Затем клиент указывает свой адрес и предпочитаемое время доставки. Заказ затем обрабатывается и доставляется в течение указанного времени.
Некоторые компании также предлагают опцию отслеживания заказа . Это позволяет клиентам планировать получение своего заказа . Информация о статусе доставки также может быть предоставлена компанией. Это помогает клиентам оставаться в курсе и планировать соответствующим образом .
Будущее круглосуточной доставки алкоголя выглядит обещающим. Развитие технологий и рост спроса на удобные услуги будут стимулировать этот рост . Компании также будут инвестировать в улучшение своих услуг и расширение предложений .
Благодаря этому будут доступны еще больше вариантов доставки и будет улучшено качество обслуживания. В результате клиенты будут иметь больше вариантов и еще более удобный опыт. Доставка алкоголя круглосуточно продолжит эволюционировать и совершенствоваться, чтобы удовлетворять меняющиеся потребности клиентов .
1вин киберспорт ставки [url=http://1win5510.ru/]http://1win5510.ru/[/url]
1вин пополнение через карту [url=https://1win5510.ru/]https://1win5510.ru/[/url]
social event
clock radio alarm clock [url=https://alarm-radio-clocks.com]https://alarm-radio-clocks.com[/url] .
Estou completamente apaixonado por PlayPIX Casino, oferece um prazer intenso e indomavel. A selecao de jogos e fenomenal, com sessoes ao vivo cheias de energia. Com uma oferta inicial para impulsionar. O acompanhamento e impecavel, garantindo atendimento de alto nivel. Os saques sao rapidos como um raio, no entanto ofertas mais generosas seriam bem-vindas. Resumindo, PlayPIX Casino oferece uma experiencia memoravel para quem aposta com cripto ! Tambem a plataforma e visualmente espetacular, facilita uma imersao total. Um diferencial significativo os torneios regulares para competicao, proporciona vantagens personalizadas.
Mergulhe nisso|
Estou completamente apaixonado por BacanaPlay Casino, e um cassino online que explode como um desfile de carnaval. A gama do cassino e simplesmente um sambodromo de prazeres, incluindo jogos de mesa de cassino com um toque de folia. O atendimento ao cliente do cassino e uma rainha de bateria, respondendo mais rapido que um batuque de pandeiro. Os pagamentos do cassino sao lisos e blindados, as vezes mais bonus regulares no cassino seria brabo. Resumindo, BacanaPlay Casino e um cassino online que e uma folia sem fim para os folioes do cassino! De lambuja o site do cassino e uma obra-prima de estilo carioca, o que torna cada sessao de cassino ainda mais animada.
bacanaplay licence|
bs2web at Неужели ты до сих пор не знаешь, что переворачивает мир даркнета? Blacksprut – это не просто название. Это новая эра анонимности, мгновенной скорости и железобетонной безопасности в сети. Загляни на bs2best.at – туда, где обсуждают то, о чём остальные предпочитают молчать в тряпочку. Тебе откроется доступ к информации, тщательно оберегаемой от посторонних глаз. Только для тех, кто понимает правила игры. Никаких следов, никаких компромиссов, только абсолютная конфиденциальность – это Blacksprut. Не упусти свой шанс стать первооткрывателем – bs2best.at уже распахнул свои двери для тебя. Хватит ли у тебя смелости взглянуть правде прямо в лицо?
Adoro a onda sonora de JonBet Casino, tem um ritmo de jogo que ecoa como um coral. O leque do cassino e um reverb de delicias. incluindo jogos de mesa com um toque harmonico. Os agentes sao rapidos como uma onda sonora. com ajuda que ressoa como um sino. Os ganhos chegam rapido como um eco. de vez em quando queria mais promocoes que ressoam como corais. Na real, JonBet Casino e um cassino online que e uma camara de diversao para os cacadores de vitorias ressonantes! Adicionalmente o design e um espetaculo visual harmonico. criando uma experiencia de cassino harmonica.
codigo jonbet 5 reais|
Estou pirando com SpeiCasino, parece uma galaxia cheia de diversao estelar. Tem uma chuva de meteoros de jogos de cassino irados, oferecendo sessoes de cassino ao vivo que brilham como nebulosas. Os agentes do cassino sao rapidos como um cometa, respondendo mais rapido que uma explosao estelar. Os saques no cassino sao velozes como uma nave espacial, mas queria mais promocoes de cassino que explodem como estrelas. Na real, SpeiCasino garante uma diversao de cassino que e uma galaxia para quem curte apostar com estilo cosmico no cassino! Alem disso o site do cassino e uma obra-prima de estilo estelar, o que torna cada sessao de cassino ainda mais estelar.
spei promotional code|
https://bb2best.at