This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min
Ingredients
- Tuna
- Wasabi powder
- Oregano (dried flakes)
- Rosemary (dried flakes)
- Soy sauce
- Olive oil
Equipments
- Knife
- Frying pan (flat)
- Spatula / or anything that you can use to flip the tuna
Step by step
- Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
- Add olive oil
- When the pan is hot, add the tuna
- 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
- Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
- After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
- Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
- Slide them over and sprinkle wasabi powder
- Pour a line of soy sauce over
- Ready to serve
Want identical to my plate?
- Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
- Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
- Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate
Please be a sweetheart & follow one of my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
229 Comments
Для тех, кто ищет [url=https://gryadkamarket.ru/]семяныч ру официальный купить семена[/url], важно найти надежный и качественный ресурс, предлагающий широкий выбор семян и предоставляющий необходимую информацию о выращивании.
Семяныч ру официальный – это тема, которая вызывает много споров. Это связано с тем, что информация о Семяныч ру официальном постоянно обновляется. Кроме того, Семяныч ру официальный предоставляет широкий спектр возможностей. Это позволяет читателям Семяныч ру официального быть в курсе событий. Более того, команда Семяныч ру официального постоянно работает над обновлениями.
Семяныч ру официальный предоставляет инструменты для реализации идей. Это означает, что читатели Семяныч ру официального могут получить новые знания. Кроме того, сайт Семяныч ру официальный предлагает удобный интерфейс. Это способствует ??у интересной дискуссии на Семяныч ру официальном. Более того, администрация Семяныч ру официального следит за соблюдением правил.
Семяныч ру официальный обеспечивает высокое качество сервиса. Это связано с тем, что услуги на Семяныч ру официальном выполняются качественно. Кроме того, сайт Семяныч ру официальный работает стабильно. Это позволяет посетителям Семяныч ру официального находить решения. Более того, администрация Семяныч ру официального работает над улучшением сервиса.
Семяныч ру официальный предлагает широкий спектр возможностей. Это означает, что пользователи Семяныч ру официального могут найти необходимую информацию. Кроме того, Семяныч ру официальный имеет потенциал для роста. Это позволяет пользователям Семяныч ру официального быть частью этого процесса. Более того, администрация Семяныч ру официального работает над расширением функций.
Посетив [url=https://sadileyka.ru/]семяныч магазин[/url], вы сможете найти широкий выбор семян для вашего сада.
Семяныч играет решающую роль в размножении и выращивании новых культур. Это связано с тем, что семена содержат все необходимые элементы для роста и развития. Виды семян и их характеристики могут сильно различаться в зависимости от??ы. Кроме того, Семена могут быть использованы для получения различных типов растений, включая овощи, фрукты и декоративные растения. Также, Семена играют ключевую роль в процессе улучшения сортов растений через селекцию и скрещивание. Более того, Семена можно использовать для защиты исчезающих видов, сохраняя их для будущих поколений.
Различные типы семян предназначены для различных условий и растений. Например, Семена однолетников и многолетников имеют разные требования к условиям роста и хранения. Кроме того, семена тропических растений требуют специальных условий для прорастания. Также, Некоторые виды семян требуют дополнительной обработки перед посевом, чтобы улучшить их шансы на прорастание. Более того, Семена можно смешивать для создания оптимальных смесей для конкретных условий роста.
Выращивание семян требует тщательного выбора условий и почвы. Например, Правильный посев семян включает в себя определение оптимальной глубины и расстояния между ними. Кроме того, Поддержание оптимальной влажности и температуры является ключевым фактором в прорастании семян. Также, своевременный полив и обработка почвы являются важными для роста семян. Более того, Семена и сеянцы могут подвергаться нападению вредителей и развитию болезней, требуя защиты.
Применение семян в садоводстве и сельском хозяйстве позволяет получить широкий спектр культур. Например, семена можно использовать для создания красивых цветочных композиций. Кроме того, Сохранение и использование семян может помочь в поддержании и восстановлении биоразнообразия. Также, семена могут быть использованы для борьбы с засухой и другими экологическими проблемами. Более того, семена могут быть использованы для создания местных сортов, адаптированных к конкретным регионам.
Для тех, кто ищет качественный [url=https://moykaterinburg.ru/shinomontazh/]цены шиномонтажа[/url], важно выбрать мастерскую, которая предлагает не только высокое качество услуг, но и удобные условия, такие как запись на удобное время и доступные цены.
процессом, требующим высокой квалификации и специализированного оборудования . Это значит, что автомобилисты могут рассчитывать на получение комплексной услуги, включающей в себя шиномонтаж и мойку колес . Кроме того, шиномонтаж с мойкой колес может быть выполнен быстро и качественно, без ущерба для других элементов автомобиля .
Шиномонтаж с мойкой колес предоставляет автомобилистам возможность поддерживать техническое состояние своего автомобиля на высоком уровне, обеспечивая его безопасность и комфорт на дороге . Это связано с тем, что шиномонтаж с мойкой колес выполняется высококвалифицированными специалистами, имеющими необходимый опыт и оборудование . Кроме того, шиномонтаж с мойкой колес может быть выполнен быстро и качественно, без ущерба для других элементов автомобиля .
Процесс шиномонтажа с мойкой колес включает в себя не только установку шин, но и их тщательную очистку . Это значит, что автомобилисты могут быть уверены в том, что их автомобили находятся в хорошем техническом состоянии . Кроме того, шиномонтаж с мойкой колес выполняется быстро и качественно, без ущерба для других элементов автомобиля .
Шиномонтаж с мойкой колес включает в себя не только установку шин, но и их тщательную очистку . Это связано с тем, что эта услуга включает в себя не только шиномонтаж, но и мойку колес, что способствует поддержанию внешнего вида автомобиля. Кроме того, эта услуга позволяет автомобилистам экономить время и средства, не обращаясь в разные сервисы для шиномонтажа и мойки колес .
Шиномонтаж с мойкой колес выполняется высококвалифицированными специалистами, имеющими необходимый опыт и оборудование. Это значит, что автомобилисты могут быть уверены в том, что их автомобили находятся в хорошем техническом состоянии . Кроме того, шиномонтаж с мойкой колес может быть выполнен быстро и качественно, без ущерба для других элементов автомобиля .
Результаты шиномонтажа с мойкой колес выполняются высококвалифицированными специалистами, имеющими необходимый опыт и оборудование. Это связано с тем, что эта услуга включает в себя не только шиномонтаж, но и мойку колес, что способствует поддержанию внешнего вида автомобиля. Кроме того, эта услуга позволяет автомобилистам экономить время и средства, не обращаясь в разные сервисы для шиномонтажа и мойки колес .
В заключение, шиномонтаж с мойкой колес включает в себя не только установку шин, но и их тщательную очистку . Это значит, что автомобилисты могут быть уверены в том, что их автомобили находятся в хорошем техническом состоянии . Кроме того, эта услуга позволяет владельцам транспортных средств экономить время и средства, не обращаясь в разные сервисы для шиномонтажа и мойки колес.
Рекомендуется выполнять шиномонтаж с мойкой колес регулярно, чтобы поддерживать техническое состояние автомобиля на высоком уровне . Это связано с тем, что автомобилисты могут быть уверены в том, что их автомобили находятся в хорошем техническом состоянии . Кроме того, эта услуга позволяет автомобилистам экономить время и средства, не обращаясь в разные сервисы для шиномонтажа и мойки колес .
Если вы хотите повысить свои навыки в области интернет-маркетинга и поисковой оптимизации, то отличным вариантом для вас станут [url=https://www.markintalk.ru/kursy-seo-moskva/]обучение по продвижению сайтов[/url], которые помогут вам изучить все тонкости и сложности профессии seo-специалиста.
дать студентам глубокое понимание того, как работает поиск в интернете . Эти курсы обычно включают в себя комплексный подход к обучению, сочетающий теоретические знания и практический опыт. Студенты, проходящие такие курсы, научатся использовать различные инструменты для анализа и оптимизации своих веб-ресурсов.
Курсы SEO пользуются большим спросом среди маркетологов и оптимизаторов, желающих расширить свои знания . Это связано с тем, что эффективная SEO-стратегия может существенно увеличить конверсию и продажи . Участвуя в курсах SEO, студенты могут значительно улучшить качество и видимость своего сайта в поисковых системах .
Содержание курсов SEO включает в себя блоки, охватывающие техническую оптимизацию и стратегии ссылочного продвижения. Студенты изучают инструменты и методы для анализа и улучшения видимости сайта в поиске. Особое внимание уделяется использованию различных инструментов для анализа и оптимизации онлайн-присутствия.
Продвинутые курсы SEO могут включать в себя специализированные модули по технической оптимизации и_usr-оптимизации . Учащиеся таких курсов получат навыки, необходимые для создания и реализации эффективных кампаний по продвижению веб-ресурсов .
Преимущества прохождения курсов SEO включают в себя увеличение потенциальных клиентов и продаж. Студенты, окончившие такие курсы, получают конкурентное преимущество на рынке труда . Кроме того, курсы SEO открывают широкие возможности для дальнейшего профессионального роста и развития.
Участие в курсах SEO также дает возможность получить сертификат или диплом, подтверждающий уровень знаний и навыков . Это особенно важно в условиях постоянных изменений в алгоритмах поисковых систем и подходах к оптимизации .
В заключение, курсы SEO представляют собой unikальный шанс для всех, кто хочет улучшить свои знания и навыки в области поисковой оптимизации . Студенты, прошедшие такие курсы, открывают для себя новые возможности для профессионального роста и развития. Перспективы для специалистов SEO предполагают необходимость постоянного обучения и совершенствования навыков для успеха в этой области.
Если вы хотите приобрести качественные и подходящие [url=https://zimnie-shini-kupit-v-spb.ru/]купить зимнюю резину в спб недорого[/url] для вашего автомобиля, то следует тщательно изучить все предложения на рынке и выбрать надежного поставщика.
обязательную часть автомобильного комплекта для зимы, обеспечивающий сцепление с дорогой и стабильность транспортного средства. При выборе зимних шин необходимо учитывать такие факторы, как глубина протектора, тип протектора и размер шин . Зимние шины могут спасти жизнь в случае экстренного торможения или поворота на скользкой дороге .
Зимние шины имеют специальное покрытие, которое повышает их сцепление с дорогой в зимних условиях. Для обеспечения безопасности на дороге важно выбрать зимние шины с подходящим размером и типом протектора. Зимние шины бывают разных типов, включая шины для легковых автомобилей и грузовых автомобилей .
Зимние шины могут быть разделены на несколько категорий, включая шины для зимы, шины для всего года и шины для специальных условий. Шины для легковых автомобилей предназначены для обеспечения комфорта и безопасности на дороге . Зимние шины для трассы имеют более жесткий протектор и лучшую стабильность на высоких скоростях .
Шины для специальных условий имеют специальный состав, который обеспечивает лучшее сцепление в определенных условиях. Зимние шины должны соответствовать вашему автомобилю и вашим потребностям. Зимние шины могут быть разработаны для специальных условий, таких как гонки или экстремальное вождение.
Для правильного выбора зимних шин следует учитывать такие критерии, как глубина протектора, тип протектора и размер шин . Зимние шины имеют уникальную конструкцию, которая позволяет им лучше справляться с снегом и льдом . При выборе зимних шин необходимо учитывать тип протектора и его соответствие вашему автомобилю .
Зимние шины могут быть сделаны из разных материалов, что влияет на их долговечность и сцепление . Для правильного выбора зимних шин следует учитывать такие критерии, как сцепление, стабильность и долговечность . Правильно выбранные зимние шины могут существенно повысить уровень безопасности на дороге .
Зимние шины доступны для покупки в автомобильных салонах или сервисных центрах . Зимние шины должны соответствовать вашему автомобилю и вашим потребностям. Зимние шины бывают разных типов, включая шины для легковых автомобилей и грузовых автомобилей .
Зимние шины можно купить с установкой или без установки . При покупке зимних шин необходимо учитывать такие факторы, как цена, качество и соответствие шин вашему автомобилю . Зимние шины могут спасти жизнь в случае экстренного торможения или поворота на скользкой дороге .
Для поиска и выбора [url=https://best-photographers-moscow.ru/]магазины фототоваров в москве[/url] можно изучить множество вариантов на различных платформах и сайтах, где представлены услуги и работы лучших фотографов Москвы.
фотография занимает особое место в культуре . Здесь можно найти большое количество талантливых фотографов . Московские фотографы создают по-настоящему шедевральные фотографии .
Фотография в Москве развивается с каждым днем . Фотографы могут найти в Москве разнообразные объекты для своей работы .
В Москве есть фотографы, которые признаны лучшими. Эти фотографы могут похвастаться своей уникальной манерой. Их фотографии публикуются в ведущих изданиях .
Они имеют много лет практики и знают, как сделать фотографию по-настоящему уникальной. Их clientes включают в себя известные бренды и celebrities .
В последнее время в Москве наблюдается развитие фотографического искусства. Это обусловлено растущим спросом на качественные фотографии . Фотографы теперь могут сотрудничать с клиентами из разных стран