This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min
Ingredients
- Tuna
- Wasabi powder
- Oregano (dried flakes)
- Rosemary (dried flakes)
- Soy sauce
- Olive oil
Equipments
- Knife
- Frying pan (flat)
- Spatula / or anything that you can use to flip the tuna
Step by step
- Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
- Add olive oil
- When the pan is hot, add the tuna
- 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
- Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
- After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
- Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
- Slide them over and sprinkle wasabi powder
- Pour a line of soy sauce over
- Ready to serve
Want identical to my plate?
- Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
- Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
- Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate
Please be a sweetheart & follow one of my social media xox
Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest
141 Comments
Выберите уютное и удобное [url=https://otdyh-arhipo-osipovka1.ru/]жилье в архипо осиповке[/url] в паре минутах ходьбы от пляжа. Наш сайт предлагает удобный поиск по расположению.
Архипо-Осиповка — это замечательный курорт на побережье Черного моря. Местные пляжи, теплые воды и красивые виды делают этот курорт идеальным для семейного отдыха и молодежных путешествий.
Архипо-Осиповка предлагает широкий выбор мест для проживания. Роскошные отели и комфортабельные квартиры удовлетворят любые запросы отдыхающих.
На курорте можно не только наслаждаться морем, но и исследовать его окрестности. Экскурсии по здешним заповедникам, водопадам и живописным маршрутам станут отличным дополнением к отдыху.
Местная кухня порадует даже самых требовательных гурманов. В кафе и ресторанах можно отведать аппетитные морепродукты и блюда, приготовленные из свежих продуктов.
архипо осиповка жилье [url=http://otdyh-arhipo-osipovka1.ru/]http://otdyh-arhipo-osipovka1.ru/[/url]
Парфюм, в основе которого лежит сандал, отличается ярким и насыщенным запахом. Сандал сразу вызывает ассоциации с теплом и экзотикой.
Парфюмеры создают широкий ассортимент композиций с использованием сандала. Некоторые композиции подчеркнут сладкие оттенки, а другие – свежие древесные ноты.
Этот компонент часто используется как основа для создания гардений и цветочных ароматов. Парфюмы на его основе часто выбирают для вечерних выхода или особых случаев.
Не стоит забывать, что сандал также применяется в ароматерапии благодаря своим расслабляющим свойствам. Такой аромат станет чудесным презентом для близкого человека.
парфюм сандал [url=sandalparfums.ru]sandalparfums.ru[/url]
Гофроупаковка – оптимальное решение для защиты грузов. [url=https://proizvodstvo-korobok.ru/]производство упаковки из гофрокартона[/url] для различных отраслей промышленности и логистики.
Изготовление коробок — это центральный элемент упаковочного производства. Коробки необходимы для транспортировки и хранения товаров.
Разные виды коробок предлагают разнообразные решения для упаковки, исходя из формы и материала. Коробки из картона наиболее востребованы из-за своей популярности и экологичности.
Важно, чтобы в процессе изготовления коробок использовались высококачественные материалы. Такой подход гарантирует устойчивость упаковки и защищенность содержимого.
В условиях современного рынка фирмы активно ищут пути для оптимизации производства. Использование автоматизированных систем и современных технологий существенно снижает издержки.
производство коробок на заказ [url=http://www.proizvodstvo-korobok.ru]http://www.proizvodstvo-korobok.ru[/url]
В нашем каталоге можно выгодно [url=https://flis-optom.ru/]флис дешево купить оптом[/url], получая современный и прочный материал, подходящий для любого текстильного производства.
Материал флис является прекрасным выбором для зимней одежды. Данный материал славится своей легкостью и теплоизоляционными свойствами, что обеспечивает его популярность. Благодаря своим характеристикам, флис становится выбором для многих, кто увлекается активным отдыхом. Изделия из флиса, такие как кофты и куртки, эффективно удерживают тепло и обладают быстрым временем высыхания.
Выбор флиса требует внимания к качеству ткани. Низкокачественный флис может быстро потерять свои свойства. Оптимальным выбором будут изделия от надежных брендов, обеспечивающих высокое качество. Таким образом, вы минимизируете риск неприятных сюрпризов при использовании.
Флис отлично подходит не только для верхней одежды, но и для изготовления различных аксессуаров. Изделия из флиса, такие как шапки, перчатки и шарфы, прекрасно дополняют зимний ансамбль. Флисовые аксессуары добавят тепла и уюта в холодные зимние дни. Обязательно рассмотрите варианты флисовых аксессуаров для своего зимнего гардероба.
Подводя итоги, можно отметить, что флис является универсальным материалом, важным для зимнего сезона. Объединяя тепло, легкость и практичность, флис становится идеальным выбором для зимних нарядов. Не забывайте о его разнообразии, от верхней одежды до аксессуаров. Таким образом, покупка флиса обязательно оправдает ваши ожидания.
флис оптом от производителя [url=https://www.flis-optom.ru/]https://www.flis-optom.ru/[/url]
Заказать [url=https://flakony-optom-msk.ru/]пластиковые флаконы купить[/url] можно прямо на сайте. Производство сертифицировано, продукция пригодна для любого жидкого содержимого.
Флакон опт — отличный способ приобрести упаковку по выгодной цене. На рынке можно найти множество компаний, предлагающих флаконы оптом различного дизайна и объема.
Выбор материала флакона имеет большое значение для сохранности продукта. Каждый тип флаконов обладает уникальными характеристиками, влияющими на их применение.
Важно уточнить условия поставки и минимальные размеры заказа при оптовых закупках. Не забывайте о репутации компании, у которой вы планируете купить флаконы оптом.
Флакон оптом — это не только выгодно, но и удобно. Закупка флаконов оптом может стать ключом к вашему успешному бизнесу.
флаконы от производителей оптом [url=https://flakony-optom-msk.ru/]https://flakony-optom-msk.ru/[/url]
Cautiva a tus invitados con un [url=https://show-de-drones-0.com/]espectaculo drones[/url] disenado para ofrecer emociones intensas y una estetica impactante. Tecnologia avanzada para espectaculos de alto nivel.
La utilizacion de drones en espectaculos ha aumentado significativamente en la ultima decada. Estas exhibiciones ofrecen una experiencia visual unica que atrae a miles de espectadores.
Los drones son capaces de realizar coreografias complejas en el cielo. Gracias a sus sofisticados sistemas de control, los drones pueden ejecutar acrobacias sorprendentes.
La sincronizacion precisa entre los aparatos voladores es uno de los rasgos mas impresionantes de estas exhibiciones. Cuando miles de drones iluminan el cielo al unisono, se crea un efecto visual que deja sin aliento.
La evolucion constante en la industria de drones augura un futuro emocionante para los espectaculos de luces y acrobacias. En el futuro, podriamos asistir a espectaculos mas innovadores que llevaran la experiencia a un nuevo nivel.
Modern events demand spectacular visuals, and [url=https://drone-show-0.com/]drone light show companies[/url] deliver unforgettable experiences with synchronized aerial displays that leave lasting impressions on audiences of all sizes.
A drone light show is an innovative way to entertain large crowds. By blending advanced robotics with creative design, these shows provide a unique experience.
Versatility is one of the significant benefits of using drones for light shows. From celebrating holidays to marking special occasions, there seems to be no limit to their applications.
Drone light shows are also recognized for their minimal environmental impact. Unlike traditional fireworks, which can be harmful to wildlife and air quality, drones emit no pollutants.
As technology continues to evolve, the future of drone light shows looks promising. In the years to come, we are likely to witness increasingly elaborate and coordinated displays.
Эффективность, скорость и безопасность — вот что отличает [url=https://genuborka1.ru/]генеральная уборка стоимость[/url] от конкурентов.
Генеральная уборка — это важный процесс, который помогает поддерживать чистоту и порядок в доме. Каждый из нас время от времени сталкивается с необходимостью провести такую уборку.
Прежде всего, необходимо решить, какие комнаты требуют более тщательной уборки. Сначала можно выбрать ту комнату, которая требует наибольшего внимания.
Не забудьте запастись всем необходимым для уборки — это поможет сэкономить время. Подготовьте чистящие порошки, губки и ведра — так вы будете готовы к убиранию.
Создание детального плана уборки — залог эффективного результата. Обратите внимание на все труднодоступные места, это поможет сделать уборку более качественной.
Вам не нужно тратить силы на рутинную уборку — закажите [url=https://kliningovaya-kompaniya-v-moskve-01.ru/]клининговые услуги в москве[/url] и освободите время для действительно важных дел.
Клининг в Москве — это важная услуга, которая помогает поддерживать чистоту и порядок в домах и офисах. Существует множество компаний, предлагающих широкий спектр услуг клининга.
Необходимо понимать, что клининг может включать как плановые, так и разовые уборки. Плановая уборка помогает поддерживать пространство в идеальном состоянии, что важно для всех жителей и работников.
Такой вид уборки, как генеральная, предполагает детальную чистку всех поверхностей и углов. Различные клининговые компании могут предложить клиентам различные уровни обслуживания, что позволяет выбрать оптимальный вариант.
Для выбора надежной клининговой компании важно учитывать отзывы и репутацию. Выбор компании с хорошей репутацией помогает избежать неприятностей и получить высокий уровень сервиса.
Решение [url=https://lizing-auto-top77.ru/]купить коммерческое авто в лизинг[/url] оправдано при ограниченном бюджете. Лизинг снижает нагрузку и помогает быстрее выйти на прибыль.
Лизинг коммерческого транспорта — это отличная возможность для бизнеса. Он позволяет получить необходимые автомобили без значительных первоначальных вложений.
При этом, лизинг требует минимальных затрат на обслуживание. Это дает возможность бизнесу сосредоточиться на своих целях, а не на ремонте транспортных средств.
Выбор подходящих условий лизинга — важный этап для бизнеса. Фирмы могут адаптировать условия лизинга под свои финансовые возможности.
Лизинг может стать полезным инструментом для оптимизации налоговых расходов. Многие предприятия могут списывать платежи по лизингу как расходы, что снижает налоговую нагрузку.
Хотите креативный подарок или рекламную продукцию? [url=https://pechat-na-futbolkah0.ru/]заказ футболки с принтом[/url] поможет реализовать любую дизайнерскую идею — легко, быстро и недорого.
Создание дизайна на футболках позволяет подчеркнуть вашу уникальность. С помощью различных технологий можно превратить обычный текстиль в настоящие произведения искусства.
Существует несколько популярных методов печати на футболках, каждый из которых имеет свои особенности. Трафаретный метод отличается высоким качеством и устойчивостью к выцветанию. Еще одним интересным методом является цифровая печать, позволяющая создавать сложные и детализированные изображения.
Принимая решение о методе печати, стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлена футболка. Не все ткани одинаково подходят для всех технологий печати, поэтому важно подбирать материал с учетом этого.
Также имеет значение, сколько футболок вы планируете напечатать. Если вам нужно напечатать много футболок, лучше выбрать трафаретный метод, а цифровая печать больше подходит для небольших тиражей.
Оптимизируйте перемещение грузов с нашими прочными конструкциями. Закажите надежный [url=https://gruzovoy-podjemnik15.ru/]грузовой подъемник[/url] для вашего бизнеса по выгодной цене и с гарантией.
Подъемное оборудование играет важную роль в современных строительных проектах. Подъемное оборудование существенно упрощает задачу по перемещению больших грузов на значительные высоты.
Подъемное оборудование делится на несколько категорий, таких как подъемники, краны и прочие механизмы. Выбор типа подъемного оборудования зависит от задач и условий эксплуатации, что делает его разнообразным.
Перед использованием подъемного оборудования необходимо провести его технический осмотр. Это гарантирует безопасность работы и предотвращает возможные несчастные случаи.
Также важно соблюдать правила эксплуатации подъемного оборудования. Только при соблюдении всех инструкций можно гарантировать успешное выполнение задач.
Устройте яркий и запоминающийся день у моря, выбрав [url=https://arenda-1yaht-v-sochi.ru/]аренда яхты в сочи[/url]. Это возможность совместить отдых и комфортный сервис.
Организация аренды яхты — отличный вариант для любителей приключений на воде. Вам доступен широкий выбор: от быстродействующих яхт до роскошных судов.
Важно тщательно рассмотреть предложения перед тем, как арендовать яхту. Каждая компания предлагает различные условия аренды, включая цены и дополнительные услуги.
Обязательно проверьте все условия, прежде чем заключать контракт. Следует узнать, что входит в стоимость аренды, а что является дополнительной платой.
Аренда яхты — это шанс провести время с друзьями или семьей и насладиться природой. Неважно, планируете ли вы спонтанный отдых или заранее запланированное мероприятие, яхта будет прекрасным местом.
Погрузитесь в атмосферу спокойствия, уединения и морского очарования, воспользовавшись услугой [url=https://arenda-yaht-v-sochi-1.ru/]сочи яхта[/url].
Прокат яхты — замечательный способ насладиться морскими приключениями. Аренда яхт становится популярной среди туристов в теплое время года.
Получение яхты в аренду может показаться сложной задачей. Знание основных моментов поможет упростить процесс аренды яхты.
Первым делом, вам необходимо определиться с маршрутом. От выбранного маршрута часто зависит, какую яхту стоит арендовать.
Наконец, не забудьте внимательно прочитать условия аренды. Внимательное изучение условий аренды предотвратит нежелательные проблемы.
Мы поддерживаем прозрачность и качество сервиса. Ознакомьтесь с подборкой [url=https://best-photographers-moscow.ru/]знаменитые фотографы[/url], которые регулярно участвуют в крупных проектах и выставках.
Отличные фотографы играют значительную роль в искусстве фотографии. В этой статье мы рассмотрим несколько талантливых мастеров, которые вдохновляют и восхищают.
Первым стоит выделить имя, которое знакомо многим любителям искусства. Данный фотограф умеет ловить моменты, запечатлевая их во всей красе.
Следующим в нашем списке идет фотограф, чьи портреты всегда полны жизни и эмоций. Этот фотограф способен создать снимки, передающие характер и настроение модели.
В заключение стоит упомянуть мастера, который специализируется на съемке природы. Его уникальный взгляд на окружающий мир помогает увидеть обыденные места по-новому.
Освежите своё жилое пространство, воспользовавшись услугой [url=https://genuborka11.ru/]генеральная уборка квартиры[/url]. Это быстрый и эффективный способ вернуть чистоту и порядок в каждый уголок вашего дома.
Процесс генеральной уборки представляет собой существенное событие для в жизни каждого человека. Такой процесс способствует поддерживать порядок и комфорт в доме.
Эффективная уборка начинается с четкого плана. Сначала определите, какие зоны вы хотите убрать. Разделив работу на этапы, вы снизите вероятность путаницы.
Кроме того, важно подготовить необходимые средства. Чистящие средства, тряпки и пылесос — это основные вещи. Хорошая подготовка позволит сэкономить время.
После того, как все подготовлено, стоит приступать к уборке. Сосредоточьтесь на одной комнате за раз. Итоги уборки будут более очевидными.
o8tw15
Смартфон [url=https://apple-tula1.ru/]iPhone[/url] объединяет лучшие технологии и удобство использования в одном устройстве.
Apple занимает лидирующие позиции на рынке потребительской электроники. Ассортимент продукции Apple включает в себя множество устройств, таких как iPhone, iPad и Mac.
Одной из важных причин популярности Apple является их инновационный подход к дизайну. Компания постоянно стремится к улучшению пользовательского опыта и функциональности своих устройств.
Кроме того, экосистема Apple создает уникальный опыт для пользователей. Товары Apple отлично взаимодействуют друг с другом, упрощая процесс использования.
Хотя цены на продукцию Apple могут быть высокими, они все равно пользуются популярностью. Клиенты ценят надежность, высокое качество и передовые технологии, которые предоставляет Apple.
Устройте себе смену обстановки и вдохновения, выбрав [url=https://morskie-progulki-1sochi.ru/]прогулка на яхте в сочи цена[/url]. Морской отдых становится доступным и незабываемым.
Морские прогулки в Сочи – это уникальный способ провести время у моря. Сочи привлекает внимание миллионов путешественников, стремящихся к расслаблению и приключениям.
Вдоль побережья Сочи расположены различные компании, предлагающие услуги морских прогулок. Посетители могут выбрать как короткие экскурсии, так и длительные путешествия вдоль побережья.
Морские прогулки открывают захватывающие виды на волны и окружающие горы. Многие маршруты включают наблюдение за дельфинами и другими морскими существами.
Не упустите шанс сделать фотографии, которые будут напоминать о вашем путешествии. Морские экскурсии в Сочи являются прекрасным способом совместного отдыха с друзьями и семьей.
Квартиры, дома, коммерческая недвижимость — все типы объектов доступны для [url=https://kliningovaya-kompaniya-v-spb-01.ru/]услуги клининга спб[/url]. Работаем быстро, аккуратно и с гарантией результата.
Профессиональные очистительные услуги в Санкт-Петербурге – это популярное решение для различных людей и бизнесов. Чистое пространство создает комфорт в рабочей среде. Многие компании предлагают клининговые услуги.
Первым шагом в выборе клининговых услуг является определение своих потребностей. Вам стоит решить, нужны ли вам услуги для дома или бизнеса. Не забудьте учесть, как часто вам нужна уборка.
Следующий шаг – выбрать надежную клининговую фирму. Обратите внимание на отзывы клиентов. Проверенные клининговые организации обязательно дадут гарантии на результат.
Наконец, прежде чем сделать выбор, обязательно сравните цены. Стоимость уборки может варьироваться в зависимости от компании. Дорогие услуги не всегда гарантируют высокое качество.