In Foodism

Recipe: Oregano x Wasabi seared tuna

500 Comments

This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min

Ingredients

  • Tuna
  • Wasabi powder
  • Oregano (dried flakes)
  • Rosemary (dried flakes)
  • Soy sauce
  • Olive oil

 

Equipments

  • Knife
  • Frying pan (flat)
  • Spatula / or anything that you can use to flip the tuna

 

Step by step

  1. Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
  2. Add olive oil
  3. When the pan is hot, add the tuna
  4. 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
  5. Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
  6. After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
  7. Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
  8. Slide them over and sprinkle wasabi powder
  9. Pour a line of soy sauce over
  10. Ready to serve

 

Want identical to my plate?

  • Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
  • Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
  • Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate

 

Please be a sweetheart & follow one of my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest

 

 

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

Related Posts

500 Comments

  4. semyanych_hukt Reply

    Если вы ищете качественные семена различной марки, включая [url=https://greenarsenal.ru/]горилла автоцвет семяныч[/url], то вы можете найти их в специализированных магазинах или интернет-магазинах, предлагающих широкий ассортимент семян для различных культур.
    Семяныч семена можно купить в различных магазинах и интернет-магазинах . Это связано с тем, что семена являются основой для выращивания здоровых растений. Семена нужно выбирать с учетом климата и региона, в котором они будут выращиваться . Кроме того, семена должны быть сертифицированы и соответствовать стандартам качества.

    Семяныч семена необходимо выбирать с учетом сезона и типа почвы . Семена необходимо выбирать с учетом типа почвы и климата . Кроме того, семена можно купить в интернет-магазинах или в специализированных магазинах .

    Семяныч семена купить – это важный шаг в выращивании здоровых растений . Семена необходимо хранить в сухом и прохладном месте. Кроме того, семена должны быть сертифицированы и соответствовать стандартам качества.

    Семяныч семена необходимо выбирать с учетом погодных условий и типа почвы. Семена должны быть свежими и иметь высокий процент всхожести . Кроме того, семена можно купить в пакетах или больших мешках, в зависимости от потребностей .

Write A Comment