In Foodism

Recipe: Oregano x Wasabi seared tuna

2,864 Comments

This was a DIY home dish. Super quick. Prep + Cook = 10min

Ingredients

  • Tuna
  • Wasabi powder
  • Oregano (dried flakes)
  • Rosemary (dried flakes)
  • Soy sauce
  • Olive oil

 

Equipments

  • Knife
  • Frying pan (flat)
  • Spatula / or anything that you can use to flip the tuna

 

Step by step

  1. Heat up the pan (induction stove, I used no. 6)
  2. Add olive oil
  3. When the pan is hot, add the tuna
  4. 90sec per side if your tuna is 8cm+ thick **don’t let the tuna get cooked all the way
  5. Sprinkle oregano and rosemary on each side as you turn
  6. After each side has 5mm-10mm cooked edge, remove from the pan
  7. Place on a plate and cut into 10-15mm thick slices
  8. Slide them over and sprinkle wasabi powder
  9. Pour a line of soy sauce over
  10. Ready to serve

 

Want identical to my plate?

  • Vegetable on the side – mâche (aka: lamb’s lettuce)
  • Bread slices – baguette cut into 15mm slices + into halves
  • Plate – Marks & Spencer‘s grove dinner plate

 

Please be a sweetheart & follow one of my social media xox

Bloglovin’ / Google+ / Twitter / Instagram / Facebook / Pinterest

 

 

Author

Salut, I am Joyce. 40 something living in Paris. Appreciate little things and share giggles. Prudent, no nonsense reviews. #ExploreLaughRepeat

Related Posts

2,864 Comments

  1. DestinyVoiceH6six Reply

    Je suis accro a Locowin Casino, il procure une odyssee unique. Les options sont incroyablement vastes, comprenant des jeux optimises pour les cryptos. Doublement des depots jusqu’a 200 €. Le service est disponible 24/7, offrant des reponses claires. Le processus est simple et reibungslos, bien que quelques tours gratuits supplementaires seraient bienvenus. Dans l’ensemble, Locowin Casino est une plateforme qui impressionne pour les fans de casino en ligne ! A noter le design est moderne et fluide, amplifie le plaisir de jouer. Un avantage supplementaire les paiements securises en crypto, offre des recompenses continues.
    Essayer tout de suite|

  2. Brainroter4six Reply

    Ich bin verblufft von NV Casino, es fuhlt sich an wie ein Wirbel aus Freude. Der Katalog ist reich und vielfaltig, mit dynamischen Live-Sessions. Die Mitarbeiter reagieren blitzschnell, bietet klare Antworten. Die Transaktionen sind zuverlassig, ab und zu mehr Belohnungen waren ein Hit. Alles in allem, NV Casino bietet unvergesslichen Spa? fur Adrenalin-Junkies ! Nicht zu vergessen die Site ist schnell und elegant, was jede Session noch spannender macht.
    playnvcasino.de|

  3. JorgeCen Reply

    трипскан Tripskan: Вероятная орфографическая ошибка при поиске информации о сервисе TripScan. Хотя название Tripskan не является корректным, оно явно указывает на интерес пользователя к услугам, связанным с путешествиями, планированием поездок и бронированием. Вероятно, пользователь ищет информацию о платформе, которая помогает найти авиабилеты, отели, экскурсии и другие туристические услуги. Для получения точных результатов рекомендуется использовать правильное написание названия – TripScan. Помните, что точный запрос – залог успешного поиска нужной информации!

  4. ChanceWhisperK3six Reply

    J’aime l’environnement distinct de Bingoal Casino, c’est une plateforme qui foisonne de vigueur. Les alternatives sont etonnamment etendues, avec des slots innovants et thematises. Renforcant l’experience de depart. L’equipe d’assistance est remarquable, toujours pret a intervenir. Les paiements sont proteges et lisses, de temps a autre des incitations additionnelles seraient un benefice. En synthese, Bingoal Casino est essentiel pour les amateurs pour les aficionados de jeux contemporains ! Ajoutons que l’interface est intuitive et raffinee, stimule le desir de revenir. Particulierement attractif les evenements communautaires captivants, propose des recompenses permanentes.
    Aller lГ -bas|

  5. rascenki_urpa Reply

    У нас вы найдете актуальные [url=https://moykaterinburg.ru/shinomontazh/]расценки на шиномонтажные работы[/url], которые помогут вам с выбором услуг в нашем сервисе.
    Перед тем, как принимать окончательное решение, стоит ознакомиться с отзывами клиентов и сравнить разные предложения.

  6. neshipovan_eyen Reply

    Для обеспечения сцепления с зимней дорогой и повышения безопасности можно приобрести [url=https://kupit-neshipovanie-1shini-v-spb.ru/]зима липучка купить[/url], которые разработаны для эксплуатации в условиях низких температур и обеспечивают необходимое сцепление с дорогой.
    являются современным аналогом традиционных шипованных шин . Это связано с их уникальной конструкцией и составом резины, которые позволяют им обеспечивать отличную сцепку с поверхностью дорожного покрытия даже в наиболее неблагоприятных условиях . Нешипованные зимние шины представляют собой обязательный атрибут для каждого водителя в регионах с холодным климатом.

    Нешипованные зимние шины обладают рядом преимуществ перед традиционными шипованными шинами . Они не наносят повреждений дорожному покрытию, в отличие от шипованных шин . Кроме того, нешипованные зимние шины не требуют специальных разрешений для эксплуатации, в отличие от шипованных шин .

    Нешипованные зимние шины изготавливаются из специальной резины, которая сохраняет свои свойства при низких температурах . Эти шины предназначены для использования в широком диапазоне температур, от мороза до плюсовых значений . Нешипованные зимние шины проходят строгие испытания и тесты перед выпуском на рынок.

    Нешипованные зимние шины представляют собой обязательный атрибут для каждого водителя, который ценит свою безопасность и комфорт на дороге . При выборе нешипованных зимних шин важно прочитать отзывы и рекомендации других водителей. Нешипованные зимние шины являются достойной альтернативой традиционным шипованным шинам .

  7. zimnie_atsl Reply

    Если вы хотите обеспечить безопасность своего автомобиля в холодное время года, то необходимо [url=https://kupit-zimnie-1shini-v-spb.ru/]купить автошины зимние[/url] в проверенном магазине.
    в период зимних месяцев, чтобы обеспечить безопасность на дороге . Они обеспечивают большую безопасность и контроль на зимней дороге . Кроме того, зимние шины помогут сохранить жизнь в условиях внезапного торможения.

    Зимние шины также различаются по цене, которая может варьироваться в зависимости от производителя. Это означает, что каждый водитель может подобрать шины, подходящие именно ему . Некоторые производители также предлагают шины, которые можно использовать в течение нескольких сезонов.

    При выборе зимних шин необходимо учитывать тип автомобиля и его технические характеристики . Это позволит выбрать шины, которые будут соответствовать бюджету и ожиданиям. Кроме того, необходимо обратить внимание на репутацию производителя и качество шин .

    Некоторые водители также предпочитают покупать шины у официальных дилеров, чтобы получить гарантию. Это может быть обосновано желанием получить высокое качество и надежность . В любом случае, стоит потратить время и усилия, чтобы найти идеальные шины.

    После покупки зимних шин необходимо проверить давление в шинах и исправить его при необходимости. Это позволит снизить риск аварий и травм. Кроме того, необходимо обращаться к специалистам для решения любых проблем с шинами.

    Некоторые водители также предпочитают использовать специальные инструменты и оборудование для ухода за шинами. Это может быть обосновано желанием сэкономить деньги и время . В любом случае, стоит потратить время и усилия, чтобы обеспечить правильную установку и обслуживание шин.

    В заключении, зимние шины являются необходимым атрибутом для многих автомобилистов в зимний период . Они предлагают большую безопасность и контроль на зимней дороге . При выборе зимних шин необходимо обратить внимание на репутацию производителя и отзывы других клиентов .

    Некоторые производители также предлагают шины с новыми технологиями, которые улучшают сцепку и торможение . Это означает, что необходимо обратить внимание на репутацию производителя и отзывы других клиентов . В любом случае, зимние шины являются важным вложением для тех, кто хочет обеспечить свою безопасность и комфорт .

  8. dostavka_ygPt Reply

    Для получения быстрой и удобной [url=https://alcolyubertsy.ru/]алкоголь 24[/url] в любое время суток, включая ночное время, можно воспользоваться онлайн-сервисом, предлагающим широкий выбор напитков и удобную систему оплаты.
    Доставка алкоголя в Люберцах является очень популярной услугой среди местных жителей . Это связано с тем, что люди предпочитают заказывать алкоголь онлайн и получать его прямо на дом . Кроме того, доставка алкоголя в Люберцах позволяет избежать длинных очередей и тратить меньше времени на покупку .

    Рынок доставки алкоголя в Люберцах представлен множеством компаний и сервисов . Каждая компания стремится предоставить лучший сервис и качество обслуживания. Это позволяет заказчикам иметь широчайший выбор при заказе алкоголя.

    Доставка алкоголя в Люберцах дает жителям города ряд преимуществ. Одним из основных преимуществ является экономия времени, которое можно потратить на более важные дела . Кроме того, компании доставки алкоголя в Люберцах часто предлагают скидки и акции, что делает покупку более выгодной .

    Доставка алкоголя может быть очень полезной в дни праздников или специальных событий . Например, можно заказать алкоголь в качестве подарка для друзей или близких, не выходя из дома . Это делает процесс покупки алкоголя намного проще и удобнее .

    Доставка алкоголя в Люберцах может быть заказана легко и быстро. Для этого нужно зайти на сайт компании или воспользоваться мобильным приложением . После этого заказчик может выбрать наиболее удобный способ оплаты, включая наличные или безналичный расчет .

    Очень важно обратить внимание на отзывы и рейтинги компаний доставки алкоголя . Это дает возможность понять, насколько компания ответственно подходит к своим обязательствам . Кроме того, стоит проверить наличие необходимых документов и лицензий у компании .

    Услуги доставки алкоголя в этом регионе набирают популярность thanks kepada своей удобности . Это позволяет получить алкоголь быстро и без проблем, не выходя из дома . Кроме того, можно выбрать и заказать алкоголь для различных событий и случаев.

    В заключении можно сказать, что доставка алкоголя в Люберцах является востребованной услугой . Это делает жизнь людей проще и удобнее, экономя их время и силы . Кроме того, этот сектор рынка будет дальше развиваться и предлагать новые решения .

  9. zimnie_uuer Reply

    Если вы ищете качественные [url=https://kupit-shipovanie-1shini-v-spb.ru/]автошины зимние шипованные[/url], то наш магазин предлагает широкий ассортимент зимних шин по доступным ценам.
    разработанную для безопасной езды на заснеженных и обледенелых дорогах . Эта конструкция оснащена шипами, позволяющие улучшить тормозной путь и снизить риск заноса . Использование зимних шин шипованных становится особенно актуальным в регионах с холодным климатом, где обильные снегопады и морозы создают опасные условия для вождения .

    Зимние шины шипованные являются обязательным атрибутом для многих автолюбителей, часто выезжающих на дороги в зимнее время . Они позволяют водителям чувствовать себя более уверенно и безопасно на дороге . Кроме того, зимние шины шипованные спроектированы так, чтобы обеспечивать максимальную эффективность на заснеженных и обледенелых дорогах .

    Использование зимних шин шипованных имеет множество преимуществ, включая улучшение сцепления с дорогой и снижение риска заноса . Зимние шины шипованные снижают риск скidding и потери управления автомобилем . Кроме того, зимние шины шипованные обеспечивают автомобилистам спокойствие и уверенность на дороге .

    Зимние шины шипованные также могут быть использованы на различных типах дорог, включая асфальт, гравий и снег . Они снижают риск поломок и выхода из строя . Использование зимних шин шипованных является обязательным атрибутом для многих водителей .

    Существует несколько типов зимних шин шипованных, имеющих различные размеры и конфигурации . Зимние шины шипованные могут быть разделены на категории по степени агрессивности их протектора . Кроме того, зимние шины шипованные иметь специальные properties, такие как повышенная прочность или долговечность .

    Зимние шины шипованные также могут быть оснащены дополнительными функциями, такими как система мониторинга давления или системы помощи при торможении . Использование зимних шин шипованных обеспечивает автомобилистам спокойствие и уверенность на дороге . Зимние шины шипованные являются обязательным атрибутом для многих автолюбителей .

    Использование зимних шин шипованных является важным элементом безопасности на дороге, обеспечивая повышенную трение и снижение риска заноса . Зимние шины шипованные созданы для использования в экстремальных условиях . Кроме того, зимние шины шипованные повышают безопасность и снижают риск смертельных исходов .

    Зимние шины шипованные становятся все более популярными среди водителей . Использование зимних шин шипованных повышает общую безопасность и снижает риск аварий на дороге . В заключении, зимние шины шипованные позволяют водителям чувствовать себя более уверенно и безопасно на дороге .

  10. seo_zzMa Reply

    Если вы ищете эффективный способ улучшить позиции своего сайта в поисковых системах, то [url=https://best-seo-courses.ru/]курсы seo[/url] станут идеальным решением для вас.
    представляют собой систематизированное обучение по оптимизации сайтов для поисковых систем . Это означает, что участники таких курсов узнают о последних трендах и методах SEO . SEO курсы включают теоретические и практические занятия .

    SEO курсы позволяют участникам развивать свои навыки в области SEO . Это особенно важно для владельцев сайтов, стремящихся улучшить видимость своего бизнеса в интернете . Участники SEO курсов получают доступ к необходимым инструментам и ресурсам для SEO .

    Преимущества SEO курсов заключаются в получении глубоких знаний по оптимизации сайтов для поисковых систем . Это означает, что участники курсов могут оптимизировать сайты для повышения их видимости в поисковых системах . SEO курсы предоставляют знания о последних трендах и методах в SEO .

    SEO курсы помогают понять, как измерить эффективность SEO кампании. Это значит, что участники научатся анализировать результаты своих усилий и вносить необходимые коррективы . Участники SEO курсов получают поддержку на протяжении всего обучения.

    Содержание SEO курсов адаптируется к уровню подготовки участников и их целям. это означает, что участники курсов научатся анализировать и улучшать результаты своих усилий. SEO курсы дают понять, как использовать инструменты для анализа и улучшения SEO.

    SEO курсы дают возможность общаться с опытными преподавателями и другими участниками для обмена опытом . Это значит, что участники научатся анализировать результаты своих усилий и улучшать позиции своего сайта в поисковых системах . Участники SEO курсов получают поддержку на протяжении всего обучения и после его окончания.

    Заключение SEO курсов включает в себя разработку и реализацию эффективной SEO стратегии для своего сайта . Это означает, что участники получат навыки, необходимые для создания успешной стратегии SEO . SEO курсы предоставляют знания о последних трендах и методах в SEO .

    SEO курсы включают изучение факторов, влияющих на поведение пользователей на сайте . Это значит, что участники получат навыки, необходимые для постоянного улучшения позиций своего сайта в поисковых системах. Участники SEO курсов получают поддержку на протяжении всего обучения и после его окончания.

  12. luchshie_wxkt Reply

    Если вы ищете [url=https://best-photographers-moscow.ru/]лучшие фотографы москвы[/url], то стоит обратить внимание на их портфолио и отзывы клиентов, чтобы выбрать того, кто лучше всего соответствует вашим потребностям для создания незабываемых фотографий.
    В столице России проживает большое количество профессиональных фотографов, создающих невероятные снимки. Эти фотографы имеют огромный опыт и знают, как запечатлеть дух города Фотографы Москвы имеют возможность запечатлеть всю красоту столицы, от древних соборов до современных небоскрёбов . В городе регулярно проходят выставки и конкурсы, на которых представлены работы лучших фотографов Конкурсы фотографий помогают выявить талантливых фотографов и предоставляют им возможность улучшить свои навыки .

    Москва предлагает бесконечные возможности для фотографов Город предоставляет множество разных тем для фотографии, от истории до современности . Лучшие фотографы города знают, как использовать эти возможности Они знают, как использовать свет, композицию и другие элементы, чтобы создать потрясающие фотографии.

    Портретная фотография является одним из наиболее популярных жанров в Москве Фотографы Москвы имеют опыт создания потрясающих портретов, которые отражают характер и личность человека . Лучшие портретные фотографы города знают, как запечатлеть суть человека Они знают, как использовать свет, позу и выражение лица, чтобы создать потрясающие портреты.

    Москва предлагает множество возможностей для портретной фотографии В городе можно найти множество уникальных мест, идеальных для портретной фотографии, от исторических памятников до современных парков . Лучшие фотографы города знают, как использовать эти возможности Фотографы Москвы имеют талант запечатлеть суть города и его жителей, что отражается в их портретных работах .

    Фотография городского пейзажа является популярным жанром в Москве Фотография городского пейзажа в Москве позволяет показать всю красоту и разнообразие города . Лучшие фотографы города знают, как запечатлеть суть городского пейзажа Фотографы Москвы имеют талант запечатлеть характер и личность города, что делает их работы особенно ценными .

    Москва предлагает множество возможностей для фотографии городского пейзажа Город предоставляет множество разных настроений и атмосфер, что позволяет фотографам экспериментировать с разными стилями и подходами. Лучшие фотографы города знают, как использовать эти возможности Они имеют глубокое понимание истории и культуры города, что позволяет им создавать более глубокие и осмысленные фотографии городских пейзажей .

    Современная фотография в Москве является динамичным и развивающимся жанром Город предоставляет множество возможностей для фотографов, чтобы экспериментировать с разными стилями и подходами. Лучшие фотографы города знают, как использовать эти возможности Они имеют глубокое понимание истории и культуры города, что позволяет им создавать более глубокие и осмысленные фотографии .

    Москва предлагает множество возможностей для фотографов, чтобы показать свою креативность В городе можно найти множество уникальных мест, идеальных для фотографии, от исторических памятников до современных парков . Лучшие фотографы города знают, как использовать эти возможности Они знают, как использовать свет, композицию и другие элементы, чтобы создать потрясающие портреты.

  15. GigabitE6six Reply

    Ich bin verblufft von NV Casino, es ist ein Abenteuer, das pulsiert wie ein Herzschlag. Es gibt eine beeindruckende Auswahl an Optionen, mit Slots im innovativen Design. Die Mitarbeiter reagieren blitzschnell, bietet klare Antworten. Die Auszahlungen sind ultraschnell, dennoch regelma?igere Promos waren super. Alles in allem, NV Casino bietet unvergesslichen Spa? fur Spieler auf der Suche nach Action ! Au?erdem das Design ist modern und ansprechend, was jede Session noch spannender macht.
    playnvcasino.de|

  16. ChillgerN4six Reply

    Ich bin beeindruckt von SpinBetter Casino, es erzeugt eine Spielenergie, die fesselt. Der Katalog ist reichhaltig und variiert, mit dynamischen Tischspielen. Die Hilfe ist effizient und pro, verfugbar rund um die Uhr. Der Ablauf ist unkompliziert, trotzdem zusatzliche Freispiele waren ein Highlight. Zusammengefasst, SpinBetter Casino ist absolut empfehlenswert fur Krypto-Enthusiasten ! Nicht zu vergessen das Design ist ansprechend und nutzerfreundlich, verstarkt die Immersion. Hervorzuheben ist die schnellen Einzahlungen, die Vertrauen schaffen.
    spinbettercasino.de|

  17. Bunnimens7six Reply

    Je suis allie avec Mafia Casino, on complote un reseau de tactiques astucieuses. Le territoire est un domaine de diversite criminelle, proposant des crash pour des chutes de pouvoir. Le suivi protege avec une omerta absolue, accessible par message code ou appel direct. Le protocole est ourdi pour une fluidite exemplaire, a l’occasion davantage de pots-de-vin bonus quotidiens renforceraient l’empire. Dans l’ensemble du domaine, Mafia Casino invite a une intrigue sans trahison pour les conspirateurs de victoires rusees ! En plus le graphisme est un complot dynamique et immersif, incite a prolonger l’intrigue infinie.
    film mafia casino|

  18. Hichititan8H8six Reply

    Ich bin suchtig nach Snatch Casino, es ist eine dynamische Erfahrung. Die Optionen sind umfangreich und abwechslungsreich, mit spannenden Sportwetten. Der Kundenservice ist erstklassig, mit tadellosem Follow-up. Die Transaktionen sind zuverlassig, jedoch mehr variierte Boni waren toll. Zusammenfassend Snatch Casino lohnenswert fur Adrenalin-Junkies ! Daruber hinaus das Design ist ansprechend und intuitiv, erleichtert die Gesamterfahrung.
    cГіdigo promocional snatch casino 2023|

  19. PhantomVaultE6six Reply

    Ich liebe die Atmosphare von NV Casino, es liefert einen einzigartigen Kick. Es gibt eine beeindruckende Auswahl an Optionen, mit immersiven Tischspielen. Der Service ist rund um die Uhr verfugbar, immer bereit zu helfen. Die Auszahlungen sind ultraschnell, dennoch die Angebote konnten gro?zugiger sein. Kurz gesagt, NV Casino ist definitiv empfehlenswert fur Krypto-Liebhaber ! Daruber hinaus das Design ist modern und ansprechend, fugt eine Prise Magie hinzu.
    playnvcasino.de|

  20. SpinMasterZ7six Reply

    Ich bin beeindruckt von SpinBetter Casino, es liefert ein Abenteuer voller Energie. Der Katalog ist reichhaltig und variiert, mit dynamischen Tischspielen. Der Kundenservice ist ausgezeichnet, verfugbar rund um die Uhr. Der Ablauf ist unkompliziert, obwohl zusatzliche Freispiele waren ein Highlight. Alles in allem, SpinBetter Casino ist absolut empfehlenswert fur Spieler auf der Suche nach Action ! Zusatzlich das Design ist ansprechend und nutzerfreundlich, verstarkt die Immersion. Hervorzuheben ist die schnellen Einzahlungen, die Flexibilitat bieten.
    https://spinbettercasino.de/|

Write A Comment